2009-06-15 23:18:52李小花
修身記錄目標 - 每週更新
修身紀錄目標 - 最終目標 53 公斤
目標：80kg
時限：6/22
獎品：blog鼓勵一次加油 ~ !!
跟阿傑約好修身減肥希望這次能達成目標 ~ !
參加人
1. 阿傑
2. 李小花
歡迎參加一起修身 !
meihuilee - 090615-98-
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最後未達目標，體重回升到84.5kg。
檢討起來，自己太勉強了，雖然一開始進展的很快，但因為其他的原因，身心俱疲，人透支了，最後不得不用吃和休息回補自己的能量，而一開始吃，對整個約定就產生了破壞作用，而無法堅持了……
休息夠了，也該是振作的時侯了，用健康的飲食來過生活…… 雖然沒在時限達成目標，但不灰心喪志，先讓自己在這幾天回到83.8kg，也觀察一下自己的身心狀況，然後再重約！為自己加加油，打打氣啊！
版主回應
嗯 阿傑沒關係 我也會這樣 今天早上量體重 80 有達到目標 很開心
那等你狀況好了之後記得在跟我約修身 ~ 加油 我也加油 ~ ! 2009-06-22 15:06:37
小花是一下子做了很多運動嗎
小心肌肉酸痛喔^^
版主回應
很汗顏 我只有做了18分鐘 完全跟不上運動DVD ＞_＜今日在努力看能否跟上 ^^ 2009-06-22 15:05:19
真替你高興……你真的好棒哦！等我準備好了，就再來約哦！
注意到你的獎品了嗎？