2010-05-29 00:01:05cordelia
【奶香南瓜海鮮燴料】
最近發現軒不愛吃軟軟的粥了,所以現在有在嚐試讓他吃一般的白米飯,他的接受度還不錯,所以決定要來做燴飯(麵)的燴料,配飯配麵兩相宜。
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◎奶香南瓜海鮮燴料
*材料:南瓜(塊或泥)、蔬菜(泥)、魚
1.本來是要用整塊南瓜下去煮的,但前幾天做了不少南瓜泥,所以還是先用南
瓜泥,還有蔬菜也是,本想把菜葉剁碎來下鍋的,但也是發現冰箱很多的蔬菜泥.
2.蔬菜泥的內容物是高麗菜,青江菜,洋蔥,牛蕃茄
3.那大塊魚不曉得是什麼魚種,是婆婆買給她的金孫吃的
1.先將魚骨拔除將魚肉剁碎備用。
2.鍋盛一點點水,可以將碎魚肉覆蓋即可。
3.將魚肉煮至水滾後加入南瓜及蔬菜,一直煮到變濃稠後,加入些許奶粉增加奶香味即可完成。
4.可淋在白飯或麵條上食用。
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天平B型男
2010-06-06 01:05:04
結論是....
結論當然是吃光光囉