【褓抱筆記189】兩歲尾巴的睡事2Y11M1W5D（0409-0415）

這天傍晚，媽媽已視T沒睡午覺的狀態，提前了晚餐、洗澡、刷牙、圍肚圍等進度與節奏。然後玩一玩的T就說：「我要睡了！」媽媽很感激這半年多來開始有埔里的華德福共學團媽媽手作的陪伴，讓我可以把自己空出來，好整以暇的在一旁邊做手作，邊耐心等待T玩夠，說出他想做什麼。

當他主動表達他要睡了，我只要熄燈、躺在他身邊給他吸奶，大概一分鐘至十分鐘左右，他就睡著了。這大概是先苦後甘的又一範例。我現在已不用太花時間在他身旁陪睡，煩惱他該睡的時間不睡，該醒的時間不醒之類的問題。我只是應用楊定一的《全部生命系列》把自己交給生命，讓生命帶著我走。

怎麼做呢?育兒到現在，我的感想是媽媽是有一段時間，必須幾乎完全失去自我、配合小孩作息到犧牲奉獻的地步，例如半夜一直醒、一直喝奶、一定要陪睡、小孩睡著媽媽一離開身旁就醒了、睡一睡一下子就醒之類的。但是，慢慢地，等孩子長大到一定程度，該給他的安全感夠了，彼此的默契成熟了，就只需要，跟著生命走就行了。

那就是「不要期待」。不要期待小孩幾點就睡覺、吃飯時一粒米都不掉、不亂丟玩具、一下子睡過夜、乖乖配合刷牙等等「理想」。如果「不幸」曾經經歷一次超理想的狀態，小孩早早就睡了、媽媽有好多時間做自己的事等等，也就當作是「海市蜃樓」的「例外」吧！不要拿來比較，為什麼上次可以，這次不行?那樣，會更失落的。一定得堅持的事，像是對健康影響深遠的刷牙，就用柔軟的方式堅持吧！可以不必堅持的，何須讓它成為壓力?

因為每個小孩都是獨特的一個人，每個小孩都不同。對待他們的方式沒有標準答案，只有你自己可以透過相處與觀察，尋得竅門。若是發生問題或狀況時，其實多半是媽媽或大人的問題。我就發現當媽媽把自己的問題處理好，可以心平氣和地與孩子相處，孩子也會很好相處的，彼此的衝突變得很少。

自從我改變了自己，不再在意T一定要睡午覺、為什麼不睡午覺、睡午覺要幾點醒等我以前超級在意的問題，而是他不睡就算了，要睡就讓他睡，睡到自然醒，若午覺睡太晚，就試著提醒他說那晚上他睡不著，爸媽要先睡了。他也只是在一旁翻滾著，自己說著話，然後就睡著了，真的不吵。然後，我就發現他幾乎沒有在哭鬧。以前，因為他時間到還不睡午覺，或是覺得他該是想睡了，結果陪睡兩小時還不睡，害媽媽都無法做事先規劃好趁他睡著想做的事，預期落空，火氣就上來了！而以前總是下午三點半叫醒他，但是醒來沒睡飽的他，就會極盡哭鬧之能事，會讓大人耐心喪盡，只想讓耳朵消失！現在，這些狀況都沒了！

我感覺我放過了這份莫名的堅持，自己也被放過了。T很好溝通，當他的需求盡量被滿足了，像是想玩，就玩到他主動說要回家；想出門，就出門；想看工程車，媽媽就停下推車，看到他說不看了；想去滑滑的公園，就推他去；想要媽媽讀繪本兩小時，就讀到他睡著或自己跑去玩玩具……。當然很多時候，孩子想做的事你不想做，例如他想出去，你想待在家裡；你想睡他不想睡，他醒來，你不想醒；他想看很久的工程車，你覺得很熱；媽媽想好好聽演講，他卻尖叫要出去外頭玩石頭等等。辛苦的是百分百配合，暫時擱下自己需求的媽媽，但終會苦盡甘來。

我只是觀察到，若每個過程都需要一段時間，你把時間花在前頭，後頭要花的時間就少；反之亦然，而時間都是一樣的。我先前把自己的需求放小，陪T看書、放風，然後T慢慢會自己看書、自己玩等，媽媽的時間就變多了！

但陪伴是「有效的陪伴」，要陪孩子一起做，例如陪伴用電腦、聽英文、看書，而不是一開始就希望孩子自己看，不要吵。有時他哭鬧，就讓他哭吧！(是在試著理解了他哭鬧背後可能的原因，但他仍然想哭時)哭有什麼關係?小孩哭鬧時，有時父母得忍住想馬上解決，讓孩子安靜等衝動。我發現T後來知道哭沒吸引到什麼注意力，自己也會哭一哭就算了。

但我知道以上種種，很難的是其中的分寸如何拿捏，如何讓孩子慢慢卻堅定地知道你的底線等，都需要練習和學習。尤其，若是和公婆等家人同住的媽媽、有工作的媽媽等，狀況又更是不同。