按摩後的反應現象

1. 疲倦：按摩後如果感覺疲倦，就應該多休息一下，因為按摩後血液循環增強，身體較疲倦 ， 自然就比較容易入睡。 疲倦時間的長短因人而異，依每個人的體質及身體狀況不同而異。

2. 口乾：並不是每個人都會發生這樣的狀況，但發生口乾也是正常現象，只要在按摩後多喝水即可。

3. 酸痛：被按摩者以前從來沒有發生酸痛的地方，在按摩後反而感覺酸痛，這是因為該部位早就有潛伏著毛病，或是以前曾經發過病，經按摩刺激治療後，提早反應。酸痛感覺應該在3-5天後就會消失。

4. 胃口變好：通常患者在接受按摩約一周之後，食量會慢慢增加，這屬於正常反應。

5. 手心發汗或全身流汗：因為剛開始接受按摩者，或許會有些許懼怕與不安，或有一點點疼痛，在這樣的狀況下自然就會流汗，此時，應盡量放鬆心情。

6. 尿液會變色：病情較嚴重者，在接受按摩數天之後，尿液會有不透明的狀況發生，或有黃色或白色的分泌物出現，這是患者被按摩後所排出的毒素、沈積物等等。

7. 舒服、輕鬆、好睡：　這是大部份接受「腳底按摩」的人會有的正常反應，因為經過按摩後，血液循環舒暢，自然就會出現舒服、輕鬆、容易入睡的現象。

●要使按摩見效，第一信心；第二耐心；第三恆心。一暴十寒或初一、十五是很難奏效。

●有些人按摩後，身上皮膚發養或長小瘡口，這是體內廢物向外排泄，請放心。

●婦女經期及孕婦，不宜按摩過度，宜請教按摩師指導。

●胃出血的人按摩力道不可太大，因用力太猛，患者會用力閉氣，普通沒有練氣的人用力是從胃部用力，因此，會使胃部大量出血。

●睡前四小時，「肝」的按摩時間不可過長，按摩過多，肝內分泌旺盛，會引起失眠。

●按摩後，原來病痛之處，可能反應更不舒服，這是血液循環突破障礙之反應，請放心再按摩並多喝開水，以利雜質排出體外。

●有些人按摩後，大便呈黑色；小便呈咖啡色，這是清除體內之毒素或尿酸，不要害怕。

●按摩後若有腳底紅腫，或身體有點發燒，也是按摩的反應，是一種好現象請忍耐。

●一般多年慢性病，不可能短期內恢復健康，必須長期按摩才能奏效。必須配合飲食禁忌，調整生活，使起居正常才不會影響效果。保持精神愉快，樂觀態度。因為憂傷的心靈足以使人致病，甚至醫藥罔效。

●每天做適量運動，喝足夠的開水，飲食簡素，有助身體復健