死刑ㄉ一天~~ 累啊~~

今天是我們ㄉ死刑

應 蔡教練 要親自測驗~ 只有一年級 600公尺8趟 4趟2分10秒 4趟2分20秒

一開始是學長先給 林教練 測1600公尺

他們跑完就休息ㄌ~ 真好~

我們還要等到五點蔡教練回來才測~

恐怖啊~ 熱身ㄌ2ㄍ小時腳快軟ㄌ~ 哀~~

教練來囉~~ 4ㄍ人一組 還好休息ㄉ時間比較長~ 呼呼~~

跑ㄌ前三趟都1分50幾秒就回來ㄌ~~ 太快ㄌ吧~~ 呵呵~~

要跑第四趟時教練就說這趟1分45秒回來ㄉ話後面ㄉ四趟就不用跑囉~~

我們全部就決定拼這趟ㄌ~~ 我 1分41秒 過ㄌ~~ 呵呵~~

只有兩ㄍ沒有過 秉弘.永仁

後來 秉弘 跑ㄌ7趟 永仁跑ㄌ8趟 ㄉ秒數都有過標準~

終於結束死刑囉~~ 累啊～

跑完時 腳好酸 都軟掉ㄌ~

跑這ㄍ不會累~ 是腳會很酸 撐過就輕鬆囉~~ 呵~

下禮拜5還要跑一次~ 1.2年級都來~~

大家加油喔~~