2018-06-17 20:00:00旭
好狗兒帶你遠離心臟疾病與死亡風險
「科學報告」（Scientific Reports）期刊的瑞典研究指出，養狗人士的心血管死亡的風險明顯減少，尤其是單身獨居者養狗，可減少36%心臟病死亡風險，而非獨居者養狗，仍可減少15%心臟病死亡風險。這份研究根據一筆三百四十萬人為期十二年的觀察資料，參加成員為40到60歲的瑞典人民，資料指出，養狗的人整體可減少23%的心臟病死亡風險，20%所有原因死亡率風險，即使在校正社經地位和教育的因素後，還是可以看到一成左右的保護力。這項保護力在單身的養狗飼主更為明顯，不只心臟病死亡風險減少，心血管疾病整體風險，包含心肌梗塞，心臟衰竭，中風也都有所改善。
這是因為，養狗可以提供許多社交支持和互動，減少許多獨居寂寞的壓力和憂鬱，在生理上，過去許多研究也顯示養狗可減少交感神經興奮，並降低血壓，這些都是身體對壓力反應的表現。此外，狗是需要戶外活動的動物，飼主需要遛狗和照顧狗兒，活動量也大幅增加，因此不管對獨居者或非獨居者都有一定的助益。
有趣的是，不同的狗兒保護力也有所差別，獵犬，臘腸犬，梗犬對改善心血管疾病和所有原因死亡率效果最佳，其中又以指標犬，獵犬的一種，對於死亡率改善最顯著，可以高達40%，可能跟這些狗兒需要極大的活動力相關。但不管如何，所有的狗兒對飼主整體死亡率都有明顯改善，因此研究者認為，養狗可以有效改善心臟血管風險以及整體死亡風險。
養狗帶你遠離心臟疾病與死亡風險，帶來的助益甚至比結婚還多，所以，還在考慮甚麼，養條狗吧！
參考文獻 1. 好處多多 瑞典研究：養狗有助遠離心血管病變與死亡, 中時電子報
2. Dog ownership and the risk of cardiovascular disease and death – a nationwide cohort study , Scientific Reports
附註:本篇根據文獻1改寫，加入文獻2細節資料
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