2010-03-15 16:20:10k012944
我為我的身體感到憂心
最近 去做了一次身體舒壓&鬆經
老師跟我說~ 妳的駝背很嚴重喔!! 肝膽也不太好 又容易緊張
果然不好好愛護身體 還是會出狀況 (ex 晚睡 亂吃東西 肉吃太多 冰喝太多)
現在要改成肉吃少少 菜吃多多
盡量早一點睡 (我都十二點前要睡了!!)
喝比較溫熱的東西 冰喝少一點
希望 我的身體趕快變好 (現在要騎腳踏車運動
)
老師跟我說~ 妳的駝背很嚴重喔!! 肝膽也不太好 又容易緊張
果然不好好愛護身體 還是會出狀況 (ex 晚睡 亂吃東西 肉吃太多 冰喝太多)
現在要改成肉吃少少 菜吃多多
盡量早一點睡 (我都十二點前要睡了!!)
喝比較溫熱的東西 冰喝少一點
希望 我的身體趕快變好 (現在要騎腳踏車運動