向朋友求助

照片這圍巾是我買來送他的0214情人節禮物

今年情人節則一個簡訊都沒有

今天下午又去跳舞補進度

連續三天 (三、四、五) 都有排舞蹈課

昨天跳舞的時候

明顯感受到焦慮症侵襲著我

我又開始想著家裡沒有關的爐火

打掃的小玉姐姐有沒有幫我把貓咪關好

無法全心全意的 Focus 在舞蹈上

所以今天我跟另外一位同學求助

有關於安眠藥的用度跟副作用

同學告訴我先做憂鬱症檢測

https://www.jtf.org.tw/overblue/taiwan1/

指數高就不要拖延就醫

找心理醫師開藥

她說吃了藥會慢慢好起來

那種從心底感受到的悲傷會轉化為原本就會有的快樂

接著醫師就會慢慢減藥量

要我別擔心會成癮

也給我心理醫師的預約方式

我知道藥就像是毒品一樣

等到要戒的時候很難

昨天小玉姐姐描述她如何戒掉安眠藥物+抗憂鬱藥物

就是換工作

從上班族換到一個很忙碌的豪宅管家

每天都累到倒頭就睡

她沒有任何外力 (如離婚或生離死別) 就莫名得了憂鬱症

要我謹慎以對

在這段感情中

我們都很 Suffer

彼此也很堅持自己要的東西

晚上回家前我去樓下拜城隍爺跟月老

我改變願望

希望我們可以和平相處

找出彼此可以接受的相處模式