讓你的愛像呼吸 ~ ~

因著呼吸 ~ ~ 所以我們活著

如果我們囤積呼吸

那我們也將會死去

因為囤積呼吸會讓氣息污濁、阻塞、腐敗

會使呼吸失去原有的生命力與質地

相對的 ~ ~ 愛也是如此

愛 ~ ~ 它像是呼吸

在每一個片刻

每一次呼吸中

都會更新它自己

在呼氣、吸氣時

你會感受到它的進進出出

一次 ~ 一次 ~ 呼吸 覺察中

你將會感受到每一次呼吸間

愛隨著呼吸進進出出

因為愛就像呼吸

當你對呼吸的體驗

愈來愈深刻、細微、仔細與覺察

漸漸的不用多久

你將會有更深刻的感受和覺察

你會在每一次呼吸間創造出愛的魔力

它像呼吸般在身體裏進進出出

就如同你正在感受著呼吸

當你呼氣時 ~ ~ 就是去感覺愛的能量在更新 將愛注入存在

當你吸氣時 ~ ~ 存在便將滿滿的愛傾注給你

很快的 ~ ~ ~

你就會感受到呼吸的不一樣呼吸的改變

呼吸著  呼吸著愛

你的愛就像呼吸就是呼吸