2010-04-13 08:49:25鮮盈果菜

簡單降血壓@茼萵三鮮湯

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茼萵三鮮湯

食材：

豆腐 80克

蘑菇 25克

乾香菇 25克

茼萵 25克

鹽少許

作法：

1.豆腐切成小塊 , 蘑菇切片 , 乾香菇洗淨不浸軟 ,整朵煮 , 茼萵洗淨切段

2.豆腐 , 蘑菇 , 香菇加水共煮成湯 , 再加入茼萵煮1分鐘 , 加入少許鹽調味即可

功效：

高血壓患者適合食用 , 可清肝明目

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