2010-04-13 08:49:25鮮盈果菜
簡單降血壓@茼萵三鮮湯
食材：
豆腐 80克
蘑菇 25克
乾香菇 25克
茼萵 25克
鹽 少許
作法：
1.豆腐切成小塊 , 蘑菇切片 , 乾香菇洗淨不浸軟 ,整朵煮 , 茼萵洗淨切段
2.豆腐 , 蘑菇 , 香菇加水共煮成湯 , 再加入茼萵煮1分鐘 , 加入少許鹽調味即可
功效：
高血壓患者適合食用 , 可清肝明目
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食材：
豆腐 80克
蘑菇 25克
乾香菇 25克
茼萵 25克
鹽 少許
作法：
1.豆腐切成小塊 , 蘑菇切片 , 乾香菇洗淨不浸軟 ,整朵煮 , 茼萵洗淨切段
2.豆腐 , 蘑菇 , 香菇加水共煮成湯 , 再加入茼萵煮1分鐘 , 加入少許鹽調味即可
功效：
高血壓患者適合食用 , 可清肝明目
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