「萬病之源」讀書心得摘要─68

• 痛風患者手腳像是被一層東西裹住一樣，既僵又緊，中醫稱為濕邪泛上。

黃帝內經：因於濕，首如裹。─如果濕邪彌漫周身，不僅頭昏蒙如裹住一樣，甚至周身都像被裹住一樣。

• 吊痧的技巧不能死打，要先將肌肉筋骨鬆開，讓氣血能夠灌住下來，這樣再拍，正氣就能隨時把痧毒往外托。

用跥腳法讓氣血往腳部跑，一天要跺二百下。

• 中醫對唸經的看法

多多念經，是因為心太煩躁，藉由唸經來修為，使腦子清淨，身體安然。

• 患者尺部虧虛，雙寸上越，關部鬱住。

分析：中焦關鬱，有便秘又胃脹；上焦心腦上越，思慮不停。

一般人因為病痛太多，吃很多藥，讓中焦脾胃這個關口卡住，然後思慮太多，心腦靜不下來，心臟和大腦這個上焦的地方又卡住。

這類人都是好命人，平時睡好吃好，就是不肯運動鍜練，造成下焦腰腳氣血鬱住，氣機不能運轉，卡住了。

從上心腦到中脾胃肝膽，到下腰腎雙腳，沒有一個地方能遵循養生原則，那生病就很自然。