2007-03-11 20:41:01永不動搖的棒球夢~
訓練第二周
周一:
跑操場15圈
回家做仰臥起坐50下
周二:
下雨無法跑操場...
KILL...
在家做柔軟操...
周三:
又給我下雨...
一樣不能跑
在家做伏地挺身和空中腳踏車...
周四:
好死不死的又給我下雨...
又不能跑了...@%##%^
在家做仰臥起坐...
周五:
終於沒下雨了...
在學校跑操場...
但由於好幾天沒跑...
腦筋打結...
跑到一半一直忘記自己跑了幾圈...
但能肯定至少15圈...
然後投球投了大約30球後
指甲斷掉沒辦法投...
周六:
在家中做柔軟操+伏地挺身+仰臥起坐
周日:
照例休兵...
總結：
這星期因為雨神的”功勞”
能力上沒有多大收穫
只有一些基本體能上的東西...
跑操場15圈
回家做仰臥起坐50下
周二:
下雨無法跑操場...
KILL...
在家做柔軟操...
周三:
又給我下雨...
一樣不能跑
在家做伏地挺身和空中腳踏車...
周四:
好死不死的又給我下雨...
又不能跑了...@%##%^
在家做仰臥起坐...
周五:
終於沒下雨了...
在學校跑操場...
但由於好幾天沒跑...
腦筋打結...
跑到一半一直忘記自己跑了幾圈...
但能肯定至少15圈...
然後投球投了大約30球後
指甲斷掉沒辦法投...
周六:
在家中做柔軟操+伏地挺身+仰臥起坐
周日:
照例休兵...
總結：
這星期因為雨神的”功勞”
能力上沒有多大收穫
只有一些基本體能上的東西...