2007-08-10 20:19:51天南星

新菜單 - 涼拌西瓜皮

炎炎夏日是西瓜的產季
吃完西瓜果肉之後 富含維生素C的瓜皮經常直接被丟棄 甚為可惜
其實只要稍微加工一下 瓜皮白肉的部分也可以成為一道飯前的開胃菜 或是飯後的甜點
在山上的話 就是絕佳的下午茶囉
當然 要先有年輕力壯的學弟把西瓜背上去 :p


作法:
1.將西瓜去肉,啃、切皆可,只要大家同意;盡量只留下白肉的部分。
2.削去外表綠皮的部分。在山上或沒有削皮器的場合,就是考驗刀工的時候囉!
3.切成大約1~1.5 cm x 4~5 cm的小塊。大小隨意,以一口可食為原則。
4.以清水清洗一次。
5.撒鹽少許,搖晃容器使之與瓜肉均勻接觸、脫水。
6.倒掉鹽水,以清水清洗2-3次。此時可嘗試味道,若過鹹可以浸泡清水3-5分鐘,讓鹽分去除。
7.灑糖(份量視個人口味調整),搖晃容器使之與瓜肉均勻接觸、入味。
8.置於冷藏半小時,即可食用。

其他:
1.西瓜皮可用小黃瓜、青木瓜替代。青木瓜需去除瓜肉內的白色膜狀物,否則會苦。
2.若不偏好甜味,第7個步驟的糖可以蒜頭替代,將蒜頭切碎醃漬即可。
3.還有醃漬青木瓜的菜單,等我翻出來再將作法貼上。
照片:成品,拿出來過了大約20分鐘,只剩下約四分之一。
圓恩 2007-08-11 20:29:03

在山上工作都不想吃西瓜耶!
不過你這道在山下吃起來肯定不賴!

版主回應
工作不想吃沒關係,有學弟願意背上山就好了 :p
第一次在山上吃西瓜是南湖圈谷,真是透心涼呀~~
2007-08-11 21:50:48