2007-06-14 02:01:59肥肥

一天一萬步(買了新的計步器了)

2007-06-13
帶小狗散步遇到大陸觀光團
(真得開放觀光了哦??)
一堆,印象最深刻的是一個穿著白洋裝的女子
卻穿著黑色的三角內褲
我實在是不知到底該告不告訴她
這樣真得很明顯,跟沒穿差不多吧
但是又很怕說不定那是那邊流行的穿著...
帶小狗散步真得粉累人丫~~

步數:約6000步
2007-06-14
持續被狗狗帶去散步
也是遇見一堆大陸觀光客
但是令我哭笑不得的是
狗狗大便時
居然說
”哇~牠會大便也..”這時肥肥的背景顏色都是黑線
默然的撿起狗便便
再來一位對著瑪爾濟斯叫吉娃娃的人
今天是笑話大集合嗎?

步數:11252
體重:持續上揚...又快到28天了
2006-06-15
一早就去太陽下悶了一下午
雖然在帳蓬下
但是還是晒黑了
加上一臉的粧和油和汗水
真是有夠難過的
而去的地方以為是在考路考駕照嗎?
路上設了很多類似人家抗議時用的”俊”馬(忘了那個名詞是什麼)
連停個車肥肥都聽不懂他在講什麼,差點下車跟他說,你自己來停
所以今天路考考了s彎道,倒車入庫、路邊停車、直線
只差沒有上坡起步了
傍晚開始下大雨
但是忙了一天

步數:7532
體重:比昨天又重了一kg
2006-06-16
house keeping day

太陽很大~晒枕頭、晒抱枕、
洗了一堆衣服; 被單等
晒了一堆衣服(做了很多伸展動作)
刷洗陽台
拖地板、打臘傢俱....一堆
爬了總數接近百層的樓梯吧~上上下下的
當還在晒第二批洗衣物時
居然開始下大雨~
真得就有累到了
因為要收被子、枕頭、衣服一堆的(放在太陽底下晒)
晚上又自己找麻煩
翻倒了水、水淹櫃子、客廳
擦了半小時...
今天的運動量還真夠

步數:10002
水量:破了8000cc
體重:持平
2006-06-17

b day....中斷一天一萬步

在醫院跑了一晚
哭了一晚
2006-06-18

cry day....中斷一天一萬步

家族見面的日子
卻是爺爺走的日子
哭了一晚...現在想起來還是難過
奶奶怪怪的,好像選擇不相信事實
不能哭,但是朋友來的一通電話
讓我的情緒整個失控,整個崩潰
睡不著...
不要以為親人永遠會陪在身邊
死別真得是很傷痛
請對愛的人說我愛你

2006-06-19
sad day
就是這個節氣熬不過
怎麼看就只覺得爺爺只是睡覺
感覺好像他等一下會醒來
跟我講古
我還沒有聽夠丫

Christine 2008-07-25 09:11:23

妳好認真唷
戴計步器提醒自己耶
或許christine也該來試試
謝謝囉
郵局賣的計步器約6百多元

版主回應
好貴哦~肥肥買得計數器是陽春型~100元 2008-08-29 07:11:18
cookie 2007-10-30 11:39:33

一天一萬步之後
記得要像日出所建議的
回床上再倒踩腳踏車200下
(會讓你的血循更好)

對了
每天走一萬步
不能空腹去行走喔
最好能吃飽飯後的一小時左右
這時身體充滿了能量
充滿能量的狀況下做運動
身體就會幫你消耗脂肪(而不是肌肉)
這樣以後復胖的機率才會小

版主回應
嗯..我之前都是下午去的..改晚上去好了...3qq 2007-11-03 05:55:38
小卡 2007-07-02 09:09:17

那個叫作~拒馬!

肥肥~加油喔!!

還有別傷心了^^

版主回應
對丫~知道可是字好像怪怪的
謝謝
2007-07-12 01:29:12