2007-05-15 04:41:56肥肥
為什麼都沒辦法瘦臀部呢?
黑色果然是顯瘦的基本色~雖然一點都沒瘦
但是從後面看得到腰身~
而且也看得到肥肥的大屁股~
但是從後面看得到腰身~
而且也看得到肥肥的大屁股~
而游泳只讓肥肥瘦到了大腿
小腿因健走而長成肌肉，看起來有點跟大腿平粗的感覺
而怪異的是
用腰臀比的測量
肥肥不是蘋果型也不是水梨型
居然是中間正常型
這表現什麼
如果不是這個很不準的話
就是肥肥實在肥的太均衡~^^”
小腿因健走而長成肌肉，看起來有點跟大腿平粗的感覺
而怪異的是
用腰臀比的測量
肥肥不是蘋果型也不是水梨型
居然是中間正常型
這表現什麼
如果不是這個很不準的話
就是肥肥實在肥的太均衡~^^”
其實妳的四肢一點也不胖啊！
腰臀的部份靠節食就可以瘦下了，
若想讓線條更緊實，可能就要借助游泳和瑜珈嚕~
加油ㄋㄟ！
版主回應
偶得手臂真得很粗壯~> <
2007-06-13 17:01:34
親愛的
目前我發現多走樓梯可以結實臀部和大腿
對小腿的結實度也有利(當然是僅只於不變呈羅撥腿狀態啦)重點是結實臀部囉
我覺得是滿有用的
你可以試試看^^
版主回應
不知要去那爬呢~現在每天都"鐵腿"ing~^^" 2007-05-27 00:41:14
你的體形一看就是正常人體質
上下身胖得均勻
將來要瘦可以瘦得很健康
我只有47公斤
可你相信嗎
我的臀腿量起來比妳還胖
我的健康堪憂
你要有信心
你的脂肪分配得很平衡
屬於健康胖形
將來你要瘦也會瘦得很美