生寎要運動暖身

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生病的人就是被吩咐

常躺在床上休息和吃藥

生病的身體裡本有寒氣

又加上身體沒有運動

身體裡沒有熱能流動

只有寒氣在全身竄流

體內的血液好像要被冰起來

這樣身體怎麼會好呢

所以生病的人也要有適當運動

至少手指頭和腳趾頭要隨時動一動

讓體內血液有熱能的流動

身體才會漸漸恢復健康

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