接受,擁抱不確定性《別慌,一天只做三件事就好》褚士瑩

接受,擁抱不確定性《別慌,一天只做三件事就好》褚士瑩

113.7.16-25

跟自己在一起

成為一個會呼吸的人

成為一個同伴

《別慌,一天只做三件事就好》褚士瑩

忙碌的世界,看到這書名,忍不住放慢了腳步

愛潛水他的,分享非洲東南、馬達加斯加島一干多公裡處的西印度洋島嶼國家塞席爾,

魚比人多的國度,潛水者的天堂,好有畫面感,不那麼商業的休閒,才是真放鬆

也許無法只做三件事,但只做重要的必須的,

不糾結如筆者貝果定購優惠,時間.空間綁架,

凡事講求效率,時間排得滿滿的,擠壓忘性,無形之中,重覆的浪費時間和情緒

減法生活之必然!

把時間浪費在自己喜歡做的事!

而且有些事,不用多想,去做,去配合即可

如臨時動議,隨性跟著A,去阿里山,

享受山林18度,舒適的從容

JP沒有我們陪伴,也好好的吧,別多想,留白一下!

幸運的,在凱米颱風重創南台灣之前,

現在的山林,需要時間休養生息!

照應JP的這段日子,大哥也傳來小中風,大姐夫也聽說肝癌二期>.<

68歲,58歲,病痛也到了知天命的階段,過了50,也該認知,身體在轉折,

尤在阿里山時,喘到難行,這是自我的警訊!

把握自身,也提醒彼此珍惜,重要的想做的,現在即行!

隨筆摘錄《別慌,一天只做三件事就好》

p39,“一天只做三件事”的旅行原則,不只是完美的旅行方式,其實是完美的生活方式,畢竟人生就是一場旅行,我發現其實不在旅行的時候,如果遵循著同樣的規則生活,日常生活的每一天也會變成一場很棒的小旅行。

p48,“習慣”經由時間的累積,一點一滴侵蝕,變成慣性

(改變不容易,尤其是上了年紀,

提醒自己要勉強,因為勉強就是跨出的第一步！

p64,或許不是健忘,也不是太忙碌,只是慣性在“當下”缺席,活在過去、或是未來,直到我下定決心,讓身心靈都跟自己“在一起”。

時間其實不是金錢,浪費在自己身上是一種對生命的犒賞,多做不一定多得,多得也不見得是好事,而今天的計畫,當然不該是明天。

p113,...承認“無法擺脫的不確定性”是一種希望的存在,

因為不確定性打開了一個想像和建設未來的關鍵空間。

接受了,就能開始把追求的“結果”的執念放在一旁,享受當下在路上的風景。

我知道了,在這世界上我真正想成為的人,是一個有能力,但是無用的人,懷抱著希望,擁抱世界所有的不確定性。

p118,生命中重要的事都不是在“對抗”世界,而是學會“接受”世界。

p124,逆來順受並非消極退讓,斯多葛學派認為我們無法決定自己會拿到好牌或爛牌,只能決定自己想不想打好這一局。你在牌局或人生中拿到的籤,都要能夠平等的看待他們。如果我們做到這點,能夠接受而不是抗拒發生的事,那麼就不會被無常的世事左右。

「活在未來」真的幸福嗎？他問自己，你到底急什麼？

　　褚士瑩決定與「快」宣戰─他開始一天只做三件重要的事，不慌不忙。

　　第一件重要的事：跟自己在一起

　　第二件重要的事：成為一個會呼吸的人

　　第三件重要的事：成為一個同伴