舒緩生理痛小秘方
將當歸約3至4片加紅棗和紅糖
再以適量的水煮約30分鐘後
喝了可以舒緩生理痛
還可以輔助說明經血排得更乾淨
上一篇：檸檬浴
下一篇：睡美容覺
生理期前每天做仰臥起坐數十下 好朋友來的期間就不會有任何不適 這是我十幾年前在報上吸收到的資訊 這十多年來真的很管用 完全沒有任何不適 就像非生理期的尋常日子一樣 ^_^
https://tw.news.yahoo.com/%E7%8D%A8%E5%AE%B6-%E8%A9%90%E9%A8%99%E6%A5%AD%E7%B8%BE%E6%9C%AA%E9%81%94%E6%A8%99%E5%B0%B1%E9%
(澳門電台消息) 美國傳媒報道，司法部已解僱 10多名有份調查總統特朗普的官員。 報道稱，被解僱的官員曾參與特別檢察官史密斯對特朗
省到累積：Bal b/f TW$35,402 +早餐TW$0 +午餐TW$0 +晚餐TW$2 +當天用膳共少於240台幣可得TW$80 +不約人用膳TW$80 +當
https://hk.news.yahoo.com/14%E4%BA%BA%E9%A3%9F%E5%A4%A7%E5%AE%B6%E6%A8%82%E7%9B%86%E8%8F%9C%E5%BE%8C%E7%96%91%E9%A3%9F%E7%89
強森媽媽
生理期前每天做仰臥起坐數十下
好朋友來的期間就不會有任何不適
這是我十幾年前在報上吸收到的資訊
這十多年來真的很管用
完全沒有任何不適
就像非生理期的尋常日子一樣 ^_^
但是我仰臥起坐連一個要起來都很難...
要運動也要食補喔~~ 2009-12-21 14:54:15