對不起

你得到你想要的愛了嗎？

我得到了 

在我被遺棄的故事裡 

我像是一個多餘的人

爸爸媽媽可輕易的背叛

他們背叛了我的愛

我的真心

我的忠誠 

身心覺察時發現 

原來我的愛

我的真心

我的忠誠沒踐踏了

好心酸

難過得哭了起來

平常我常常感覺很沉重 

跟爸爸媽媽的關係也很沉重 

沉重到我必須去療癒這段關係 

這段療癒的旅程好漫長 

而現在我碰觸到了被背叛的自己 

這個自己相信 

我所愛的人到最後都會背叛我 

這個世界沒有人可以相信 

這個世界好恐怖好危險 

我沒有爸爸媽媽可以依靠 

我只能靠我自己 

我好憤怒

好恨為什麼爸爸媽媽背叛我 

我讓恨流動

也讓憤怒流動 

然後我在想我到底想要什麼呢？ 

即使被背叛

我依然好努力好努力

就希望爸爸媽媽可以看見我的愛

我的真心 

我的忠誠

原來我想要爸爸媽媽重新接納我 

因為我的愛

我的真心

我的忠誠在過去被踐踏了 

我想要成為可以讓爸爸媽媽

感到喜悅的孩子

值得被愛 

而不是一個多餘的人

但目前為止

爸爸媽媽還是不願意配合演出 

哈哈哈哈哈哈 

我看見了這是一齣

我自導自演的戲 

那就由我來收尾吧！ 

你會不敢付出真心

忠誠和愛嗎？

我會

因為害怕再度被踐踏

但我可以從不再踐踏自己開始

我接受我的真心

好滋養

我接受我的忠誠 

好滋養

我接受我的愛

好滋養

我好像可以看見自己的好了

那個被踐踏的孩子被我接受了 

不再是一個多餘的人

感覺好安全 

我感覺到了自己的純真 

那一份愛好純真

那一份真心好純真

那一份忠誠好純真

我接受我的純真

好滋養

謝謝自己

最重要的是我要跟自己道歉

對不起這些年我一直在強迫妳

逼迫妳要成為一個必須被愛

必須被接納的人

真的很對不起

我一直在逼妳去做妳做不到的事

對不起

我會守護妳的真心

妳的忠誠和妳的愛

以及妳的純真

感謝老天爺