你找回來了嗎？

我有一個被遺棄的故事 

一直想要療癒那一份受傷的感覺 

今天做了身心覺察

兩個弟弟陸續出生之後

爸爸媽媽的房間住不下了

就把我移動到阿公阿嬤的房間 

而我受傷的是

我沒有爸爸媽媽的房間可以住了 

我失去爸爸的保護了 

我很沒有安全感 

我也失去媽媽的照顧了 

我不知道該怎麼活下去 

身心覺察做了這麼久

第一次覺察到

我沒有爸爸可以保護我了 

哭了很久 

我沒有媽媽可以照顧我了 

繼續哭 

是誰失去爸爸的保護了 

是我

還是哭 

是誰失去媽媽的照顧了 

是我 

原來我裡面有這麼多的眼淚 

你呢？ 

還會哭嗎？ 

我一直是一個很沒有安全感

也不知道如何養活自己的人 

原來這兩個能力是在小時候遺失的 

保護自己的能力

和照顧自己的能力 

今天終於找回來了 

開心

你有看出跟父母關係之間的端倪了嗎？

小時候爸爸媽媽沒有辦法全然給我們的

就是我們這輩子要自己找回來的 

你找回來了嗎？

希望有

感謝老天爺