鬱與舒

 

【鬱與舒】

流動,或許是無常,也能說是常態。

體內,一切都在流動,血液,淋巴,帶著數不清的物質流動,
流不動,稱為鬱,鬱則不舒不暢。

工作性質,習慣,個性,情緒,境遇
都造成所鬱之部位不同,
產生不同的不舒甚至苦與痛包括心與身。

運動學上有,取代休息法,
要讓眼睛休息的同時,以耳或其它的感覺使用,
可以比單純靜靜休息達到更好效果。

舒通引導,是解鬱的方法;
在固定的工作生活型態之餘,
運動,休閒,娛樂,看似平常.其實都有其健康的原理!　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　祈霖中醫