我可以對自己溫柔~參加全職媽媽身心舒展團體
9月小朋友開學後，我也報名參加推廣課程－全職媽媽身心舒展團體。
配合公益補助~其實這個團體課程費用很划算~
每週一次2小時30分課程~8堂課~2000元
全程參與及只請假一堂課者, 課程結束後會退回1000
俗又大碗的課~
文宣寫著~
成為全職媽媽是近一年多來的事~
上班族跟全職媽媽的角色不同~給予的責任與要求也不同
夢想與期待(理想型-賢妻良母的角色)~
跟實際操作後~差很大~
對於這課程其實是抱著試試看的心態~
畢竟自己當全職媽媽閉門造車一年多了~
太封閉了~應該出去走走
加上
時段很OK~小朋友上整天課
上課的地點好停車~騎摩托車, 開車都行
天時地利人和啊~
9月初開始每星期四早上的約會~
我沒參加過這種團體課程
一開始覺得特別緊張
上課也覺得緊張，很奇怪吧~
還好也沒有認識的人
這樣好像比較不會尷尬
不過看到帶領我們的老師是如此的開朗親切
媽媽同學們個個都是良善的
大家很快地就卸下所有的心房
掏心掏肺的把所有該講的不該講的一股腦兒的全說了出來了
老師的功力深厚、資歷豐富外加能言善道
在她的引導下，大家都在課程中獲益良多
身體的照顧方面
也教了簡易健康的運動鬆身方法來照顧身體
大家都因此增加了一筆不少的身心存款。
團體中媽媽們彼此分享生活、成長記事，讓我體驗到
我生命中的大事，在別人發生的事件中只能算是小事
感動 ~佩服~一連串在課堂中上演
辛苦勇敢的媽媽~大家在淚水中給她加油啊
現在很幸福的媽媽~請你也一定要幸福下去
課堂上~我賺到了一堂很棒的課
老師要我們畫原生家庭圖~
(父母~我~兄弟姐妹)
徵求媽媽做原生家庭圖演練示範時~
我跟同學們都舉手~
後來考量到時間及複雜性~選擇了我的家庭圖做示範
請同學來扮演我的家人
在老師的帶領下使我有深刻的震撼
撼動在我的感覺我的心我的身體裡竄出
我從不知道藉由這樣的演練
能使人覺察到一些原本你不曾想過的原因及事實
演的同學看戲的同學跟置身在外的我
都被深深的感動
事後分享~
我一直覺得自己很遲鈍~卻可以感受到演練後身心衝擊~
真不可思議
所以我相信以後可以用更客觀的角度
來看待我的家庭我的人生
轉變一些思維
一些信念
價值觀
家庭規條
很感謝老師及課程啟蒙了我的心靈
不過在我感覺才開始時~
課程卻已經結束了
好捨不得ㄛ~
真希望課可以一直上下去~延續大家的緣份
念力ing~加強中~
♡Sonia
這樣的課程很棒耶
可以跟媽媽們分享學習
互相聊天也可以抒發情緒~
版主回應
媽媽們各顯神通~
每個都是我的老師
真是受益良多~
♡Sonia~晚安~
大眼睛與小乖乖的媽
聽起來真的是很不錯的課程
版主回應
老師是個資深的高手~
所以真的很不錯~
午安~
暖暖
好棒的分享
人生能夠不斷的學習就是一種進步
我也好想去上課喔
版主回應
心動就要行動喔~
我就是太懶了~才拖到現在~
謝謝你的來訪及留言
陽光貓咪
妳說的對 幸福要掌握
但不能強求 愛與不愛
是一種選擇 我們有選擇權
但也要尊重對方的選擇權
愛能平衡 最好了
若不能 就要學著看開摟 ^__^
我好喜歡妳這篇文的標題
女人真的要對自己溫柔
版主回應
謝謝喜歡標題喔~~
看開啦~看開啦~
是一直在學的事~^^
不過也希望別人會對我看開點喔
這樣標準要求可能比較低~哈哈~
cuckoobird
Hi
透過戲劇演練確實可以抒發情緒
團體經驗的分享
也可以達到相互學習功能
祝假日愉快
問安囉
版主回應
~假日午安~
我是第一次接觸這種課程~
所以有點驚訝~
不過真的是很不錯的啦~
Cookie
很棒喔~
這堂課有被你善用到!!
那是採用心理劇~
把內心的負能量用“表演”的方式抒發出來
有時一天的課程是不夠的(因為學員至少十個以上)
但是退保證金制很划算
外面的課堂有時高達三、四千元...
版主回應
哇~Cookie好厲害ㄛ~
什麼都會
什麼都懂ㄟ
佩服佩服~
那可以跟你討教嗎~
M ma ma
有機會參加這樣的活動真的很好耶~^^
全職的媽媽角色.就是給自己一個有別於當職業婦女時.不同的體驗!雖然生活不像上班時多采多姿.有時候我覺得只要自己心態能轉個彎.當全職媽媽其實也很充實很愉快喔!~^^
版主回應
晚安~
嗯~你說得對~
最近很常看到的一句話就是
"不是路已走到盡頭，而是該轉彎了"
路不轉人就要轉~人生應該就是這樣吧~
Justy
真不錯的活動耶～
我也來看看這裡有沒有差不多的課程
（雖然我可能也沒時間參加啦..^^")
版主回應
你現在要照顧兩個孩子ㄟ
我看很難囉~
週末愉快~
雷爸
這種自我探索從原生家庭開始
團體活動中有機會被選了演練,整理出來新的啟發
真好
版主回應
是啊~簡直是賺到了~
原本我還不懂什麼是"原生家庭"的說~
雷爸應該最懂這些吧~
祝假日愉快~
正樹
真的
偶爾讓自己喘口氣
放鬆一下也是很好
像這種難得的充電機會
一定要好好把握
祝週末愉快
版主回應
阿樹週末愉快~
當然要把握囉~
這種便宜又大碗的課
真的很適合我們這些
勤儉的媽媽喔~~^^
闊瀨老叟
這是很棒的課程
可以為自己充電
其實全職媽媽不見得輕鬆耶
但是上班族媽媽也很累
總之媽媽這個角色就是辛苦啦
版主回應
兩樣角色都試過~各有難處~
賦予傳統媽媽的使命會壓垮這個角色~
雖然任勞任怨也不是不好
但顛覆一下~說不定大家會更好呦~
祝週末愉快~
Q媽
很多人都覺得全職媽媽很輕鬆
其實並不是如此
辛苦嘍~全職媽媽^^
Viney真有上進心
還能自我充電真的很難得
看來這課程真的能讓人學到很多東西
愛家庭,當然也要好好愛自己嘍
^O^
版主回應
謝謝你誇我上進~不好意思ㄋㄟ
我才剛開始接觸這種課程
就來跟大家獻醜了~
不過真的很高興參加了這種課程
學到了一些東西是很有用的~
^^~週末愉快ㄛ~
淡淡的幸福
這課程看起來很吸引人....
其實全職媽媽的壓力不亞於上班族...
每天在家..看似輕鬆..其實一點也不...
既沒有薪水又全年無休....
雖然是全職媽媽..但也要對自己好一點...
偶爾讓自己喘口氣..休息一下..
出去看看外面的世界啦~~~
加油喔!!阿姐..
版主回應
我原本以為不怎樣的說
其實道理大家都很會講~
但是實際發生在自己身上時
又是另一番風景
阿姐是應該要加油的~
謝謝你的鼓勵~晚安~
這樣的課程很棒耶
可以跟媽媽們分享學習
互相聊天也可以抒發情緒~
每個都是我的老師
真是受益良多~
♡Sonia~晚安~ 2010-12-10 20:59:26