妞妞碎碎唸(10) ---跛子妞
上星期五，想說好幾天沒出門，當天天氣又涼了不少，於是約了小利去大潤發採買一些食物和日常用品。
大概是太多天沒出門了，還是運氣不好之緣故，走著走著，快回到家時，突然覺得右腳腳踝(腳後跟處)有些不大對勁，當時想說應該是腳走累了，所以也沒覺得什麼，直往回家路途前進。
回到家後的當晚，後腳跟開始發作，我便知道應該是扭傷了，所以趕緊洗完澡後剪了一小塊之前剩的藥布貼上。
我知道筋扭了不能揉它，所以很安份的盡量不亂動它，大概是星期六時有些「不認份」還愛哭愛跟路(台語)的跟著小利去市場逛了一大圈，回家時覺得一點點疼但還OK！
沒想到昨天中午，突然開始發作起來，右腳只要一懸空或一著地，那腳筋就會抽痛，走了幾步路想WC，坐下馬桶，它也抽疼，回到床上把腳擺上床不動，它也一樣抽，我都能感覺那條筋一直抽動著，既麻又疼的，半夜還醒來兩次都是因為腳筋一直抽麻而睡不著。
從昨天下午開始，我像個廢人似的，小利命令我不准離開床一步，除非WC或洗澡，其他需要什麼都跟他說，由他來拿來做，他看著我舉步維艱的痛苦模樣，都嚷嚷著說乾脆抱我進廁所算了。
所以現在做飯、洗衣、洗碗……一切都由小利包辦，按理來說我應該樂當大小姐而讓他難得服侍我幾天，但大概我不習慣這種好命吧！我竟然還滿懷愧疚的自責抱著他掉淚，還說了：「對不起，老公……」
唉～現在只求腳快點好了，不然這種事事都要麻煩別人的日子，我還真不習慣，太痛苦啦！！
對了，有人知道這種腳扭傷該『熱敷』還是『冷敷』好呢？！
林步竹
唸大四的那年深秋。公車裡。有個半醉的年輕女子靠在我身上。「假如你是人，給我一百塊錢吧！你看，我剛出院。晚上都不知道要睡在哪裡？我就要喝一杯，然後忘掉，我真不快樂，沒有朋友。」我給了她五百元，她拿起我的手，瞪著我，靠在我手臂上哭泣起來「啊，你真好，你了解我。我一直都沒有朋友。」公車到站，我下了車，她仍在車裡，很失望的，還帶著淚水。
(悄悄話)
豆豆
這就是網路厲害的地方，某個程度來說，似乎保存了永恆。
(悄悄話)
amani
黑~妞~好久沒有新消息ㄟ!怎麼都沒po文啦..
amani
如果有腫起來就依定要冰敷囉!而且冰敷好像比較okㄟ~那些沙龍趴是敷上去都是涼涼的啊
版主回應
呵~
我已經請教過一些專業人士了,
他們都是說一開始冰敷,
但一天過後仍未見效,之後便要熱敷~~~
shang
台灣這幾天每天都破爆熱記錄．
我有輕微的中暑....@@
版主回應
那賢哥要多小心啊!!
這也都快破40度高溫連續記錄囉~
這天氣是怎麼搞的啊!
一年比一年離譜= =
shang
扭傷24小時內冰敷，先消腫，
24小時候再熱敷。這是教練說的，
以前醫生也有這樣跟我說.
不要亂走動，儘量休息，人體有自癒能力。
版主回應
起先不知道都沒冰敷,
過兩~三天後我家老爸又一直要我冰敷= =
沒想到請教過後才知道那是錯誤的方式~~~~
這幾天根本沒亂動啦!
還是疼到叫不敢喔~~~~
文紋蚊2
當然是冰敷呀!!!!!
如果妞買得到[藥洗]的話挺有效的
就是味道嗆了點!!
版主回應
看來大家還是冰熱敷都有?!
我爸還叫我買黃藥水來泡去腫,
還說一堆東西如何處理......
問題是這啥都沒賣啊?!
不然我會每次生病都拖好幾天才好呢?!
我在台灣可是藥一吃就好很快的人耶~
嗚~~~~~~
Luke
你老公好溫柔啊～你得趕快治好你的掰咖回報他
版主回應
噗~
沒辦法啊!
我就連動到腳都疼,只能事事靠他嚕!!
豆豆
剛剛紐到時要冰敷，減少疼痛。
拖了多天，就莫宰羊啦！
版主回應
我老爸跟我說要冰敷,
結果越冰越疼 @@
後來請朋友問健身教練了,
已經那麼多天是要熱敷的~
一天三次,每次10~15分鐘!!
Justy
哎呀
我也不知道該冷敷還是熱敷耶＠＠
看醫生了嗎？
版主回應
沒啊!
我痛到連家裡都走不出去囉!!= =
唸大四的那年深秋。公車裡。有個半醉的年輕女子靠在我身上。「假如你是人，給我一百塊錢吧！你看，我剛出院。晚上都不知道要睡在哪裡？我就要喝一杯，然後忘掉，我真不快樂，沒有朋友。」我給了她五百元，她拿起我的手，瞪著我，靠在我手臂上哭泣起來「啊，你真好，你了解我。我一直都沒有朋友。」公車到站，我下了車，她仍在車裡，很失望的，還帶著淚水。