2014-04-02 00:03:43桃子
愚人節，再ㄧ次零極限
晚上，跟我媽聊天，聽她怨著欠幾百萬不還的人，聽她罵著將家裡房子為人擔保的過程，幾年了，媽的辛苦依然在，台詞也差不多，我突然打岔：「不要在罵他們了，你越罵他們越雖，越雖越沒錢可以還你，換個方法看看，開始祝福他們，祝福他們財源廣進，長命百歲，就有錢環給你了。」當然，我被反擊了，我媽說：「還不還錢是態度的問題，我做不到，這麼難的事情有誰做的到。」我沒回答…
當我，嘗試用「我愛你，對不起、請你原諒我，謝謝你」來清理自己時，得到心靈上的放鬆，於是，我開始對著一個討厭的人唸這段話，很意外的，才唸了兩句就哭，忍住唸到第五次，竟然淚流滿面無法再唸下去，就這麼簡單的詞，不知道觸動心裡甚麼地方？到現在，都不願意再對那個人唸這段話！
我沒有對我媽說這過程，因為的確是自己做不到的事，卻要她這麼做。睡前，我會再試ㄧ遍，對你、對他、還有我的國家！因為做了這件事，沒有愚人，也很快樂！
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放掉自我，放到無可放處，我都不見了，沒有我，就沒有被欺騙受苦的我。
在無我的時候，那句話自然能無礙的表達出來。
我學到的方法，是經由靜坐，放下念相(這些念相就是我們誤以為是自我的我)，進入無念(沒有念頭)、無相(沒有影相)、無住(沒有執著與罣礙)，那是一種定境，入定越深，越能體會無我。
練習久了，習慣成自然，「我」就漸漸消融得越來越少了。