相思病

愛上你

是我的宿命?

努力尋求答案

我們有太多次可相處的機會

但我不敢  你也不敢

我要的不是公事上的奉獻

我要的是純粹私人的感情

我討厭你假公濟私的謊言

好像我利用你  來做些事情

難道因我的一句話而重新打動你?

---請用慈悲及憐惜的心告訴我你的世界發生甚麼事了

請不要讓我孤單無助

你終於回過頭來看我跟我談了該做哪些事情

並且跟我道歉讓我感到這麼的無助

但我並不感到快樂

因為當我在你手掌上劃愛心時

你不願在我的手上劃相同的愛心

我的解讀是  你不知所措在有他人在的車內

直覺的反應就是你不那麼愛我吧

昨日生病了

我想除了生理上的病痛

相思也是一種病

通常是單相思時  是最不值得的

查了何謂相思病

相思病---lovesick 是愛情中的一種獨特現象，又甜蜜又痛苦。宋代大詞人柳永說：“衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴。”說明相思使人茶飯不思，身體健康大受影響。實際上，除了對身體的影響，相思病和精神健康也有千絲萬縷的聯繫呢。

自作多情陷入“鍾情妄想”
　　
相思病有兩種：一種是純粹的單戀，即明知對方不愛自己即仍然執著地愛戀對方。這種情況比較多，如《天龍八部》裏的段譽，《少年維特之煩惱》中的維特。他們在愛戀無望後，容易情緒低落、悲觀絕望，產生抑鬱症，乃至自殺。另一種屬於“自作多情”，對方明明毫無此意，卻一廂情願地認為對方喜歡自己，一顰一笑無不是在向自己示好。如果程度過於嚴重，則屬於精神障礙中的“鍾情妄想”。

相思病是精神疾病

英國心理學家研究發現，相思不僅能激發人們作詩抒情的靈感，更有可能對人的精神和心理產生傷害。相思病，的確是一種精神疾病，不可一笑置之。

據法新社報道，英國心理學家弗蘭克·托裏斯博士在《心理學家》雜誌上發表文章說，在過去，由於愛情挫折造成的癲狂、抑鬱和迷茫經常被渲染上羅曼蒂克的色彩，很少有人將其視為醫學問題嚴肅對待。托裏斯博士警告說，嚴重的相思病往往是致命的。

古代醫生創造了相思病的說法，但到了現代，相思病卻只是被大眾用來描述一種精神狀態，並不屬於醫學領域。媒體在報道時，多用引號括起來，而臨床醫生在登記病例的時候，更不會寫上“相思病”這幾個字。

但如果仔細分析就會發現，同普通感冒一樣，相思病患者有著共同的病因——為愛受傷，有著相同的症狀——躁動、抑鬱或者失去理智。病情較輕的時候，患者會無法控制地打電話、查郵件；當病入膏肓的時候，患者可能選擇自殺。

托裏斯博士說，現在是拿出時間，繼承古代醫學前輩的理論，認真研究相思病治療方法的時候了。

正常的愛情中，在搞清“他是否愛我”之前都需要經歷一個觀察、試探和揣測的階段。如果根本無視對方反應，毫無依據地堅信某異性對自己產生了愛情，即使遭到對方嚴詞拒絕，卻認為對方是在考驗自己的忠誠，仍死纏爛打，那就超出了正常愛情的範疇，屬於精神病態，可以被診斷為“鍾情妄想”了。
　　

相思病取決於心理成熟度
　　
鍾情妄想是妄想的一種。妄想是在病理基礎上產生歪曲的信念、病態的推理和判斷，它雖不符合客觀事實，也不符合所受的教育水準，但病人對此堅信不疑，無法被說服，也不能以親身體驗和經歷加以糾正。除了個別情況，一般的相思病雖然也有固執、偏執的特點，如果並未達到不可糾正的程度，只能認為有心理偏差，不能歸為妄想。
　　
那麼，這種一廂情願的偏執是如何產生的呢？我國宋代大詞人辛棄疾有一句詞可以很好地解釋它的心理基礎，那就是：我見青山多嫵媚，料青山見我應如是。單相思其實是一種投射，就是把屬於自己的想法、情緒和意願投射到別人身上，認為別人想的和自己一樣。而它發生的深層心理動機在於人類天性中固有的對被愛的需要。所謂被愛就是自我價值被接納、被認可、被尊重。

　　
從個性上看，越是喜歡幻想、敏感內向、膽小不敢直接交流或反過來自我感覺超良好的人越容易出現單相思。有人認為，女孩兒比較多情，患相思病的多，實際上，男孩也並不更少。總的來說，它與性別關係不大，更多由心理成熟度決定。

　　
塑造積極自我，擺脫相思困境
　　
一旦出現偏執性的“相思”，建議儘早去正規的精神專科醫院就醫，由醫生來判斷其程度和性質。
　　
如果偏執程度嚴重，需要在醫生指導下服用抗精神病藥物治療。如果醫生判斷更多地屬於與心理髮育有關，則需要接受系統的心理治療。
　　
對於相思者本人，可以進行如下的心理調節：
　　

一、多向別人諮詢，改變自我中心的思維：單戀的人常懷有片面偏激的思維。

　　
表現為觀察事物、評判事物時，以自我為中心，不顧對方的感受及反應，用自己的意願取代現實。這時，應該多聽聽旁觀者的意見。如果多數人的看法和自己相反，就應該反思：是不是自己過於偏執？

　　
二、豐富生活內容，轉移注意力。單戀的人一往情深地陷在感情裏，大腦裏形成一個固定的興奮點，注意範圍縮窄，注意力增強。所謂縮窄，指不關心其他事情，只關注自己的愛情；增強指對愛情異乎尋常地投入。因此，要有意識地轉移注意力，主動地投身到其他活動中，把生活安排得緊湊，讓注意力轉移。

　　
三、擴大人際交往，不要讓感情“乾渴”。單戀者往往有豐富的感情需要，但又未得到滿足，才格外空虛、寂寞、嚮往關愛。所以，應該多結交朋友。有了多方面的情感支援，才不會把愛情當作惟一的救命草，抓住不放。