♥天天

(真的有瘦嗎?6/19剛出爐的照片)

♥99/6/19
最近有點懶得增,因為發現我的滯留期到了
停滯在3點多Kg ..
有點煩 .. 搞得心慌意亂有點小憂鬱
停滯期的我要怎麼辦啦!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

♥99/6/16
早餐一大早幾點? 五點吧 .. 吃了沙拉一盒 ...
晚餐吃麵線 A_A
下午量的時候3.2Kg ..
滿屌的默默瘦~~~~吃到飽跟麥當勞沒胖嗎??

♥99/6/15
早餐腰受的給它吃了蛋餅兩個 .. 午餐吃高麗菜一盒 .. 晚餐吃無敵大麥克 哈哈哈哈哈哈
麥當勞太誘惑我了操
原諒我的不智的舉動與愚蠢的腦袋 .. 今天又不敢量了 :(
我真的遇到大瓶頸了 .... 真的要去看我可愛的減肥診所 YAAAA 聽說超超超超超有用哦

♥99/6/14
空腹 3.4Kg .. 聽說中午要被抓去吃 吃到飽火鍋 ...............
吃超飽，結果還沒吃完就吐光了 ...
超噁 ... 他的洗手台被我吐到旁邊都是油 .. 媽喔幹
晚餐吃了水果跟沙拉囉 ~~~~

♥99/6/14
早上9點 驚悚的 gooo !  又胖回4.2Kg 爽啦..
我遇到瓶頸了 我要去吃藥了 ...
上班的早餐吃了兩份蛋餅 午餐吃高麗菜 晚餐吃麥當勞
我不要命了 我真的遇到挫折哈哈哈哈
不過回家量的時候 居然還降低到3.8Kg
雖然滿歡喜的 不過還是胖了1.3 ..... 好難過

♥99/6/13
該死的早上 .. 很有興致的跑去內湖吃我最愛的涼麵
還外加大碗味噌湯 .. 該死的 午餐苦命的吃了3顆茶葉蛋而已
嗚嗚嗚 .. 會不會胖回來啊???????晚點回家再量 :( 願佛祖保佑我死的早上 ..
下班晚餐不要臉的吃了三媽 !!!!!!!
我今天不敢量體重 小肚肚跑出來了 :(

♥99/6/12
我要連翹幾天班? 太誇張
睡到晚上6點多 該死的一天沒吃東西我快餓死 .. 等等要出門吃飯飯 :(
飯前量的一天沒吃 :( 剩 2.5kg .. 也太慘了 餓死結果才這樣 果然不能用餓的
喔幹 .. 晚上8.30吧 吃了一盤很優質的辣味鮮蝦蕃茄奶油義大利麵 .......
差點沒愧疚死 ..
搞的我真的不敢量體重了 還好晚上有運動 :(　彌補我深深的愧疚感 ..

♥99/6/10
依舊青菜一盤+筍子幾口 ... 沒啦 因為昨天半夜偷喝了幾口蘿菠湯 嚇死到我今天不敢量體重..
我的晚餐很白目的吃了爭鮮 ..... 可是最近人超不舒服 吃了就吐了 ..
搞得我不敢量體重 .. 凌晨2.20戰戰兢兢的去量了 居然剩 3.0kg .. 超咖心哦 ~~~~~~~~~~~~~

♥99/6/9
今天甚麼都沒吃，睡到下午三點 XD 應該是吃一盤青菜吧 :( 好清淡的生活
空腹量的 .. 剩 3.4kg .. 照這樣看來月底應該能成功達到目標吧 !!
不知道吃東西後又到哪兒去了????

PM 10.54
媽的，今天被旁邊那個引誘吃了一片PIZZA 腰瘦 感覺應該會很慘=  =

♥99/6/8
一盒青菜+一碗麵線 ... 沒了 ..
結果又胖回來 .. 4.2KG :( 好難過喔 一定是昨天吃太多了 早餐超豐盛
是不是越吃越少啦 yaaa

♥99/6/7
蛋花湯+兩口意麵(是消夜媽喔)+一盒青菜(晚餐)+鮪魚蛋吐司+培根蛋餅(早餐) ...
忘記量了 ???????

(6/7 pic)


♥99/6/5
半個排骨飯+半碗牛肉麵 ...  沒了 跟一堆調酒而已~~~~
然後跳了整晚 .. 就3.9KG .. 欸 .. 好誇張喔
1.4公斤欸 !!! 被我抖掉了嗎???????????????

♥99/6/4
今天很可惡的遲到，所以我沒時間去買我的青菜
看著同事吃蛋餅，該死 我吃了一份培根+烤肉蛋餅 沒了..
剩下可能就是幾手的啤酒了，今日沒胖沒瘦怎麼會這樣?
離目標還差5.3kg .. 希望今晚能大吐大瘦YA

(6/4 pic)


♥99/6/3
遭餐吃了一盒木瓜+洋芋起酥+兩條培根+兩小條雞排+南瓜濃湯+一整盤的高麗菜囉
每天主餐是高麗菜欸 .. 努力矜持8點後的不吃東西 .. 一天的成果0.7
離目標還差5.3kg

♥99/6/2
今天吃了兩根薯條+一小條雞排+一條培根+一塊烤肉+一整盤的川燙過的高麗菜
一個御飯糰+一顆芭樂
離我的目標還差6.0kg .. 哈哈 目標會不會定太大，到下個月前要定新目標餒~

(減肥前)