2015-11-16 05:00:00Samatha
芥 菜 雞
蒼蒼翠綠 是我
無解的鄉愁
麻油 老薑 米酒
珍珠雞半隻
調和 家鄉的味道
複製阿母的巧手
熱騰騰冒煙的溫暖
上升的白霧
朦朧
思鄉的濡眶
滿徑鋪紅葉
秋去,節氣說立冬
含藏養生 看今朝
萬千思緒 縈懷
詩書寄情託山水
更進一碗芥菜雞
迎冬年年
兀自好
具有開胃、促進食慾、祛痰、解燥,
可以改善咳嗽痰多、胸膈悶脹。
芥菜含有豐富的維生素A、B群、煙鹼酸與鈣,
煙鹼酸對於預防糙皮症很有效。
芥菜具有治療頭痛、感冒的效果;
又因芥菜中的胡蘿蔔素可以抑制多種致癌因素,
所以目前被視為有效的抗癌蔬菜。
民間常用芥菜來退熱發汗;
尤其在酷熱的夏季,偶爾食用芥菜湯可以預防暑熱痛。
另外,過度疲勞以致全身肌肉酸痛、頭昏腦脹時,
也可喝一些芥菜湯。
熱鍋下麻油→爆老薑→煸雞肉→噴米酒嗆香
→放煮開的水→大火滾開煮2分鐘
→熄火悶(一直煮雞肉會老→柴)→悶5分鐘
→再開火→水滾下芥菜→調一點鹽→上桌
立冬日很熱,大量的芥菜正好調和
新聞台Blog小天使
2016-01-07 15:17:01
親愛的台長︰
恭喜您!此篇文章圖片極為優質,獲選為本日熱門圖片,將會出現在新聞台首頁熱門圖片區塊輪播。請您繼續保持每日撰寫文章的好習慣,期待您提供讀者更多精采的圖片,加油!
版主回應
謝謝小天使
2016-01-07 21:36:46
謝謝,現在我也只能望菜止飢了!