2015-11-16 05:00:00Samatha

芥 菜 雞

  

蒼蒼翠綠 是我
無解的鄉愁
麻油 老薑 米酒
珍珠雞半隻 
調和 家鄉的味道

複製阿母的巧手
熱騰騰冒煙的溫暖
上升的白霧
朦朧
思鄉的濡眶

滿徑鋪紅葉
秋去,節氣說立冬
含藏養生 看今朝

萬千思緒 縈懷
詩書寄情託山水
更進一碗芥菜雞
迎冬年年
兀自好
 

 

芥 菜味辛、性溫,屬於鹼性蔬菜,
具有開胃、促進食慾、祛痰、解燥,
可以改善咳嗽痰多、胸膈悶脹。
芥菜含有豐富的維生素A、B群、煙鹼酸與鈣,
煙鹼酸對於預防糙皮症很有效。
芥菜具有治療頭痛、感冒的效果;
又因芥菜中的胡蘿蔔素可以抑制多種致癌因素,
所以目前被視為有效的抗癌蔬菜。
民間常用芥菜來退熱發汗;
尤其在酷熱的夏季,偶爾食用芥菜湯可以預防暑熱痛。
另外,過度疲勞以致全身肌肉酸痛、頭昏腦脹時,
也可喝一些芥菜湯。

熱鍋下麻油→爆老薑→煸雞肉→噴米酒嗆香
→放煮開的水→大火滾開煮2分鐘
→熄火悶(一直煮雞肉會老→柴)→悶5分鐘
→再開火→水滾下芥菜→調一點鹽→上桌

三星友人種的芥菜幼咪咪
立冬日很熱,大量的芥菜正好調和

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其石山人 2016-02-01 08:02:48

謝謝,現在我也只能望菜止飢了!

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:))) 2016-02-01 09:04:12
新聞台Blog小天使 2016-01-07 15:17:01

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謝謝小天使 2016-01-07 21:36:46
吃喝玩樂 2015-12-24 16:14:58

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:))) 2016-01-07 21:36:30