親愛的小女孩

今天去做諮商，

感覺每一次的諮商都像一次充電，

給我愛與勇氣（←好像是個司摟艮還是啥啊）

今天講到自己的懶惰

其實那不叫懶惰

是因為我很穩定　有自己的腳步

在腦子說你「應該」做什麼的當下問問你的心想要什麼

「對自己有期許」和「接納自己」是可以共存的

腦心連結　　取得平衡

不是非得要當個社會最喜歡的圓　即使是正方形也很好　

在舒適的情況下做些調整達到平衡　而那也是我希望的樂見的　

我會牽著我內心裡那2.3歲的小女孩一起往前走，

我會永遠陪伴她、鼓勵她、愛她、不吝惜擁抱她、

讓她感受到我的愛、讓她知道焦慮慌張害怕的時候我都會在，

我會加油但也不加油：）

這是我的人生課題

大概從高中開始發現自己這樣的情況

面對這個老是很想逃避很焦慮

很自責氣餒　

雖然從我有記憶以來從外界得到的鼓勵不多

但我感謝那個老是在鼓勵我的自己

多少次靠著她走過來

能量從自己出發的時候是很大的

她善良又勇敢　從來沒有放棄過我　

　　　　　　　妳很棒