花水的使用

美容保養：直接以精露塗抹於皮膚上，對付老化皺紋肌膚，每日2-3次，溼敷或塗抹於皮膚，使肌膚柔軟有彈性，也可運用其抗氧化的特質，預防自由基對皮膚的傷害，可在日照前後使用，以維護膠原及彈力纖維組織的完整性，山榆水及玫瑰精露的效果特別好。

去角質：取松脂粉、蜂蜜及精露按摩在腿部及肥胖、橘皮般的皮膚，可改善循環、增加皮膚彈性，更可以苗條曲線。杜松子、茴香、迷迭香精露是最好的選擇。將松脂粉加入精露及荷荷芭油、即可形成完美的天然去角質霜，適合用在臉部，可添加牛奶，必需置於冰箱、不宜久藏。

蒸臉：加1/3的比例精露於熱純水中，幫助皮膚毛孔張開，深層清潔，排出毒素，若以超音波精油水氧機噴出精露，則可鎮定、安撫、保溼肌膚。

面膜：可直接加精露於面膜紙上，溼敷5-10分鐘，可作收斂、安撫、抗自由基的美容功效，例如山榆、羅勒、百里香精露。取3湯匙綠泥岩加6茶匙精露如杜松子、薰衣草精露，再加1-2滴純精油，可深層淨化毛孔、排毒，並有效改善青春痘困擾，對抗皮膚粗糙不潔的表面，德國洋甘菊及玫瑰精露溼敷眼部，適合改善眼部疲勞、腫脹及循環不良的問題。

卸妝：可直接卸妝，如羅馬洋甘菊、玫瑰、薰衣草、橙花、杜松子、山榆、茶樹、茴香、香柏木等精露。

收斂兼具按撫性的精露：可提高皮膚吸收乳液的功效，並可提高皮膚的保溼力，例如玫瑰、橙花、薰衣草精露。

面霜/乳液/膠：可調配30%-50%的精露於無香的面霜、乳液或膠中，讓保養品較易為肌膚吸收。玫瑰、薰衣草、橙花、杜松子、迷迭香、松、德國洋甘菊、山榆精露都是很棒的調入品。

滋養頭皮：以30cc-40cc的精露，按摩於剛洗完頭髮的頭皮上，再以正常程序吹乾頭髮。香柏、迷迭香、茶樹及薰衣草精露適合落髮、頭皮癢、頭皮屑；洋甘菊精露適合敏感頭皮。

皮膚保養：直接以純劑溼敷、噴灑或製成溼紙巾，可除臭、清洗傷口、抗炎、殺菌、止癢、止痛、退紅腫，改善過敏皮膚如濕疹，牛皮癬，傷口、擦傷、曬傷、尿布疹、抑汗等，山榆精露用在消炎、止痛、退紅、收斂的情況特別好；薰衣草精露用在尿布疹，清洗傷口可用茶樹或薰衣草精露。

肌肉痛、痙癴、拉傷、扭傷等：3-5湯匙精露於1公升的純水，以冷敷或熱敷止痛，急性的痛如扭傷用冷敷，慢性的痛如月經腹痛用熱敷。在加熱精露時，切勿用微波爐，請以隔水加熱的方式，處理疼痛可用精露，也可適度加入3-5滴100%純精油，可選擇尤加利、德國洋甘菊、迷迭香或薰衣草精露。

坐浴：100cc的精露於坐浴的水中，可以緩解尿道、陰道感染、念珠菌、痔瘡等，若是需要刺激局部循環，以提高療癒，則應以熱水(38℃)及冷水(26℃)交替坐浴各兩分鐘，來回共4-5次，百里香、茶樹精露較為常用。

盆浴：6個月以下的嬰兒以5-10ml精露於盆浴水中，1歲以上-6歲可用10-30ml的精露，大人可用30ml於盆浴中，100-250ml於按摩浴缸中，對於情緒、心靈的健康有很大幫助。薰衣草、德國洋甘菊精露適用在盆浴的心靈保養上。

漱口：以一份的精露，混合4份的純水漱口，保持口腔衛生、口氣芬芳。若有口腔潰瘍、喉嚨痛則以單純精露在口中漱口，最後吐出，一日3-4次，以茶樹或百里香精露為佳。

＊純露是純天然的產品，建議大家使用後放入冰箱或陰涼處保存！