～減肥肥呀～

真的很討厭　　　發現自己肚子肉越來越多哩－　－　



大概是因為暑輔開始了　比較少去游泳ａｎｄ打球哩



又吃比較多　肉越來越多哩　　　很不開心＝　＝





－－－－－－－－－－－－－我是憤怒斗分隔線－－－－－－－－－－－－－



ＳＯ　ＭＥ　　也就是俺決定啦！！



早餐　煎蛋吐司　ａｎｄ　小冷奶　



午餐　不吃哩哩



點心　不吃哩哩



晚餐　一點點白飯　ａｎｄ　蔬菜



水果　那天有啥就吃啥ˇ



宵夜　不吃哩哩



每晚都喝一杯牛奶　　位哩長高高ˇˇ



運動　　有時間我會去游泳ˋ打球～



每天晚上做個仰臥起坐１００下　希望能早日把我肚肚變小　＝ˋ＝




　　就醬　　　　　　～ｏＯ奶瓶Ｏｏ～　之　憤怒大作