認知，不知為不知

過敏。

終於，清楚的把這發生的現象，認知是”過敏”。

其實，記憶中從報導臭氧層破洞新聞那時起，就有了偶爾發生的小水泡、紅、癢、刺痛…但不以為意，偶爾發生也不覺如何，忍忍即過…

最近的一次搬家，住進第一次依自己所想而規劃空間和動線的住處。

 之後，發生了一連串的整修工作，頂樓居的居住風險，終於克服、落幕。將近幾個月的整修過程，皮膚、呼吸道，密集出現狀況。

起先是感到氣悶、呼吸困難，然而卻只感受(認知)到煩躁、不暢快的情緒

---完全不知這就是”氣喘”前兆…

同時皮膚紅疹、小水泡，發癢、刺痛…解釋為天氣太熱、粉塵太多、蚊蟲叮咬、食物不當、體質改變…甚至驗血、過敏原測試…種種的科學分析歸納…企圖採取避免、防禦的種種行動…控制室溫濕度、空氣濾淨防塵蟎、控制飲食、規律生活作息…等等、等等。

全都無濟於事…

最後還是不得不妥協，屈服於藥物。

安慰自己是為了生理狀態的品質考量，

終究還是接受醫師處方，使用藥物來---減緩症狀，那原先豪不以為是症狀的症狀。

願意，認知現在發生的是氣喘、是皮膚過敏。

認知以後，對這些狀況之所以發生，---

願意，接受為一種生理的症狀。

跨進一大步，

知之為知之：氣喘和皮膚上的的疹子，就是過敏的症狀！

不知為不知：過敏就是過敏，無法完全防禦，無法根絕！

肚臍魔法書如是說，

皮膚是身體最大的器官，象徵保護、安全、界線、親近、碰觸的信任感…

呼吸道、肺部是呼吸器官，象徵對外的交換、與世界的交流、接觸…

碰巧同時讀了一陣子，關於女作家的一生，一直當作一個項目，收集著她的作品、關於她的報導、書簡、她一生的漂泊遷移的故事。

她的一生，不是很長，從它與朋友的書信裡，讀到她過世前幾年，深受皮膚病之擾、之苦。

經歷了這一串的過敏認知，約略體會出，這才氣作家，經歷著…言語文字無法表達的苦處，因而也未提筆為此寫下一字一句！

痛苦，如同恐懼，來自於認知。

不知者不懼，不知懼。

只因，沒有認知。

痛苦、病痛亦如是！

至少皮表之痛如此！

…以無所得故 …

心無罣礙  無罣礙故  無有恐怖  遠離顛倒夢想  究竟涅槃

…多念幾遍吧！

小隻貓咪也來助念！