2011-10-07 12:23:00rainstream
覺察內在，等待清明
昨晚高弦老師說，有時情況就像一盆濁水，你能做的不是試圖尋找平靜，而是等待，等待水沈靜下來，雜質沈澱之後，水就會清了。有時不處理就是最好的處理。（我的人生有很多混亂的狀況，往往都是因為太急著要清晰的答案了。火星合相上升的緣故呀。）
「記得自己是主人，情緒感覺都是客人，他們來，歡迎他們來。他們會來、也會去的。不要讓客人變成主人了。」
聽到老師說，面對人生各項考驗時應該要有這樣的氣魄：
「我準備好了，我等你來！我歡迎你來！」
然後留意自己的內在，觀察自己的內在，自己還是主人嗎？還是被外境牽著走了呢？
昨晚聽到很多讓我解惑的話呀，感謝老師～
【臉書回應】
怡聲：
上回胡因夢老師也說要和自己的各種情緒共處，而不是克制及壓抑。
rainstream:
是呀。這點很重要的。
抒發情緒很重要的，這也是我喜歡藝術的原因，非常赤裸真實的展現各樣情緒感受！
其實我對我內在的情緒非常清楚，只是經常被拖著走了 :P
「記得自己是主人，情緒感覺都是客人，他們來，歡迎他們來。他們會來、也會去的。不要讓客人變成主人了。」
聽到老師說，面對人生各項考驗時應該要有這樣的氣魄：
「我準備好了，我等你來！我歡迎你來！」
然後留意自己的內在，觀察自己的內在，自己還是主人嗎？還是被外境牽著走了呢？
昨晚聽到很多讓我解惑的話呀，感謝老師～
【臉書回應】
怡聲：
上回胡因夢老師也說要和自己的各種情緒共處，而不是克制及壓抑。
rainstream:
是呀。這點很重要的。
抒發情緒很重要的，這也是我喜歡藝術的原因，非常赤裸真實的展現各樣情緒感受！
其實我對我內在的情緒非常清楚，只是經常被拖著走了 :P
上一篇：照顧自己
下一篇：宗教或靈性生命的本質
今天去面對自己的考驗了，感覺自己是準備好的狀態了。
一度應該要很情緒波動的......
想到老師說：「記得自己是主人。」
我去觀看內在的一切，
究竟有沒有什麼情緒或感受產生。
知道它來，也知道它離去了。
好開心。
自己是主人了，沒被情緒考驗拖走！
晚上跟老朋友們聚餐，好開心，講了好多好多的話，這一段時間以來經歷的好多面向的考驗挑戰.....
回家的路上，ping說，你知道你今晚有很大的不同嗎？
以前這些你都會用寫的，但你今天是說的喔！
呵～是呀，其實來的路上，我心裡正在寫一篇很長很長的文章，但既然已經講完了，我就不會去寫了。（通常寫出來，講出來，只是幫自己整理而已。只是觀照呀～）
深夜回家的路上，一路都好輕盈，夜是透亮的。
一切真好～
感謝所有一切的發生！