2014-06-05 03:03:52暗夜旅者
失眠
夜裡失眠，多少已經是半常態了。
對於希寧的影響，我有點無奈。時間過得好快，我都忘了自已服藥多久了，只是每晚當希寧暈來時，還是很容易頭昏昏的睡著，而在夏季的夜裡如果沒有冷氣，又很容易因為身體發熱而醒來。而有時是因為那西寧暈退了，人也跟著先清醒過來一次，然後... 等著睡意上來，我才又睡到天亮。
今天，第二次的睡意來得遲了，也才想到似乎該上來看看，也才知道原來還是有人關心這裡，我想對於這半夜裡的失眠總算不是件太壞的事。
之前也不是沒和醫師提過換藥的事，只是醫師也說了不管哪組藥多少都會有些副作用，只是有些人較為明顯，有些人不會。而我，試著和希寧相處了大半歲月卻還是在適應中。如果再這麼下去似乎是該再提一次換藥的可能吧。只是，在上一次和醫師提的過程中，醫師說可能就把希寧換成衛滋，而我對衛滋可能產生的皮疹的副作用可真是裹足不前啊。但礙於疾管局的規定(?)吧，似乎也沒甚麼可選的。過去這一年多來一直被蕁麻疹纏身，擾得我已經是心裡頗有壓力了，如果再有皮疹，我更是不敢想像。
但心理壓力似乎也只能靠自己調適，不是嗎? 慢性蕁麻疹已成事實，衛滋的皮疹副作用卻可能只是想像，但當這兩者加在一起時，我多希望可以少那麼一點。
服藥會讓人憂鬱嗎? 對我來說，我近期的憂鬱也許還比不上睡眠不足吧。每到周休總是花上大把的時間想把週間沒睡飽的時間補回來，而這也不見得是養身體的好方法。好吧，寫到這，我想這會不會是個惡性循環? 睡眠不足導致精神不佳，精神不佳時總似乎會憂鬱些，而憂鬱又容易讓自己睡眠品質惡化。如此，這也許是我該改善的首要目標之一。
不過，原本個性就多思的我，精神狀況確實是比較容易差一些，但.... 這也無可改變啊，總不能教我活了大半輩子之後突然變成一個個性大喇喇、粗線條的人。我也不過只是腦袋裡面愛亂想些東西罷了。
To add language that marriage can be the union of "two people," not just "a man and a woman." But it is impossible in Taiwan.
Hi, are you there? Would you do me a flavor to delete this message " to add language ..." ? Because it seems a kind of weird.