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上週四，澄海雖然是陰天，但是氣溫已經達到了30°C，我已經穿了兩三天的短袖，感覺夏天都快到了，我甚至還給彧少爺的游泳教練
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幫助入睡調理心得 過去的我長期受到夜晚難以入睡的困擾，經常躺在床上輾轉反側，腦中充滿各種雜念，導致白天精神不振
今日甜點。 全家minimore布丁夾心蛋糕(55元)。 趁著一波69折買來吃吃。 沒有一次吃完。
感謝主，使我每分每秒，克服到食物誘惑，成功到禁食月省到20,000台幣。以上禱告，奉主耶穌基督的聖名求，阿們！