問？自己

以往你過著迎合別人而活，結果對自己不夠誠實。今後你應該誠實面對自己，如此一來，自然也就能夠誠實面對他人。

來段小故事說明吧
有一隻烏龜跟青蛙一起玩耍。烏龜捉到小魚就分給青蛙吃。只要看到青蛙高興，烏龜就感到快樂。可是烏龜突然發現在他與青蛙玩耍之際，不知不覺中離大海越來越遠了，而且隨著天色漸晚，周圍也越來越暗了。
青蛙津津有味地吃著他喜愛的蚊子，而烏龜只能在一旁乾瞪眼。烏龜不禁暗自感到悲傷：「我到底在做些什麼阿？青哇連食物都不分給我吃。但是就算他分給我吃，我也沒辦法吃蚊子。哎！事情怎麼會這樣呢？」烏龜在一瞬間長大了，無法融入青蛙的世界了。
這時烏龜才開始思考，自己為青蛙辛苦付出到底求的是什麼？他這時才發現原來自己只是想找個人來安慰寂寞的心，不管是誰都好。
烏龜不喜歡大海裡的朋友，所以不管是誰，只希望找一個可以讓他覺得快樂的朋友。
如果能夠及早瞭解這點，烏龜應該就能夠找到一個合適自己的朋友。結果，烏龜因為寂寞，現在卻落得一個人孤零零地徘徊在原野上不知如何是好。

對生活感到寂寞的人就像烏龜一樣。寂寞的人因別人的讚美與注意而感到高興，最後迷失了自己。
如果烏龜瞭解自己的話，就能夠在自己的生活範圍中找到樂趣；如果擁有自我，就不會一直跟著青蛙跑；如果對自己的生活方式有信心，就不會去迎合青蛙。相反的，看到烏龜這麼值得依賴，青蛙一定會反過來跟著烏龜走。

請捫心自問，是否像故事中的烏龜那樣問自己：「我到底在做些什麼啊？」
應該有許多人未曾想過這個問題吧。一般人在對活著感到寂寞與疲倦之後，自然會質疑自己。當自己累了、一個人獨處時，自然就會想：「我到底在做些什麼啊？」。未曾思考這個問題的你，現在還擔心無法滿足別人的期望嗎？或者還在怨恨那些人呢？

假設有位女性為了心愛的男生決定窮盡一生去愛對方，可是最後戀情卻告吹，她的努力換來一場空，對方沒得到幸福，自己也不幸福。這位女性應該會失魂落魄地說：「我到底在做些什麼？」
在此之前，這位女性一直認為自己的生活方式並無不對。或許她認為憑自己的努力一定能使戀情順利進行，但預期落空，她才會如此感嘆。

如果你跟這位女性付出一樣的努力，也未得到應有的回報。你跟她一樣也會想：「我到底在做些什麼？」但不同的是，你現在卻對活著感到疲倦。
究竟是哪裡不同？
如果你未曾這樣問過自己，那是你的生活方式與這位女性不同。她為了對方而努力，而你可能只是為了讓別人常常想到你而努力，這不就是因為自我執著而努力嗎？

你是因為執著所以感到疲倦的。若不藉此機會反省這點，並改變生活方式，將來你還是會走向相反的路，再度對活著感到寂寞與疲倦。對活著缺乏感受樂趣的能力。
當你每天都覺得無聊時，並不是你每天面對的事情無趣，而是你喪失了感受新鮮有趣的能力。