好書分享~我是美好的：學習使用肯定句療癒自己

作者露易絲．賀

為了你的生命，請開始大聲肯定自己：我是美好的！

　　你的每一個念頭，所說的每一個字，都是種肯定。
　　每個片刻，無論你知不知道，你都在使用肯定句。
　　你正在用每句話、每個念頭，來肯定及創造自己的人生經驗。
　　然而，讓我們面對一個事實是，我們其實都沒有真的學習過如何使用肯定句。
　　我們都不禁會認為自己不夠好，不禁害怕、恐懼、批評自己，
　　這些想法把我們的生活弄得一團糟，然後惡性循環。
　　我們可以不用這樣度過一生，只要我們願意改變思考的方式，
　　生命就會往全新的方向走，美好的自己，就會自然而然展現出來。
　　你值得更好的對待，你值得被愛，你值得這世上美好的事物。
　　就讓我們從說出這句話開始：「我是美好的！」

第一章．．．歡迎進入肯定句的世界 
第二章．．．肯定句是什麼？ 
第三章．．．擁有健康的肯定句 
第四章．．．面對恐懼的肯定句 
第五章．．．放下批判性想法的肯定句 
第六章．．．處理成癮症的肯定句 
第七章．．．願意寬恕的肯定句 
第八章．．．祝福工作的肯定句 
第九章．．．帶來金錢和富足的肯定句 
第十章．．．增強友誼的肯定句 
第十一章．．．維持愛和親密關係的肯定句 
第十二章．．．關於變老的肯定句 
一些最後的想法