2008-08-10 05:52:15Gamin
【食譜】和風檸香沙拉
攝影/料理/文字 By Gamin 禁無斷轉載
很喜歡日式豬排店中的附餐高麗菜絲,
清脆爽快的口感巧妙的化解了油炸食物的油膩。
自己動手做看看,只要加了檸檬汁跟蘋果,
就能擁有如同日式豬排店的質感~~
很喜歡日式豬排店中的附餐高麗菜絲,
清脆爽快的口感巧妙的化解了油炸食物的油膩。
自己動手做看看,只要加了檸檬汁跟蘋果,
就能擁有如同日式豬排店的質感~~
《準備材料》:(本食譜份量為2盤份)
高麗菜1/4顆,紅蘿蔔半支,有機小蕃茄8顆,有機豌豆芽適量,檸檬1顆,
富士蘋果1/4個,橄欖油1/2小匙,醬油1大匙,鰹露1大匙,蘋果醋1大匙,
味霖3大匙。
(如果吃純素,可將鰹露換成昆布香菇醬油,一樣美味:D)
《作法》:
1.檸檬去籽,挖出果肉與果汁,蘋果磨泥。
將檸檬汁,蘋果泥與橄欖油,醬油,鰹露,蘋果醋,味霖等稍稍攪拌混勻,
即為和風檸香蘋果醬汁,成品約200ml。
2.蔬果洗淨。高麗菜切絲,紅蘿蔔刨絲,小蕃茄切片,將以上蔬菜盛入沙拉碗,放上一大把豌豆芽,吃的時候淋上適量醬汁拌勻即可。
高麗菜1/4顆,紅蘿蔔半支,有機小蕃茄8顆,有機豌豆芽適量,檸檬1顆,
富士蘋果1/4個,橄欖油1/2小匙,醬油1大匙,鰹露1大匙,蘋果醋1大匙,
味霖3大匙。
(如果吃純素,可將鰹露換成昆布香菇醬油,一樣美味:D)
《作法》:
1.檸檬去籽,挖出果肉與果汁,蘋果磨泥。
將檸檬汁,蘋果泥與橄欖油,醬油,鰹露,蘋果醋,味霖等稍稍攪拌混勻,
即為和風檸香蘋果醬汁,成品約200ml。
2.蔬果洗淨。高麗菜切絲,紅蘿蔔刨絲,小蕃茄切片,將以上蔬菜盛入沙拉碗,放上一大把豌豆芽,吃的時候淋上適量醬汁拌勻即可。
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