健康檢查

健保.45歲到64歲每三年免費健康檢查.

65歲一年一次..五五退休後都會做免費檢查..

9.18掛了號.

量血壓.身高....

作簡單諮詢....

護理師看我穿綠才短褲背心..你參加慢跑..

是阿..五五退休後一天早晚各健走90分鐘.偶而.會慢跑1.20分...難怪.看不出70歲阿伯....

抽血.我跟護師說我想看血糖...

抽完了...

示出....107

低標....100....似乎   高了一些

隔天到學校...請護理師幫我量量....92...正常

22日看報告  

村夫.

總蛋固醇.三酸肝油質一向偏高.211.278...

高密度.低密度都正常...

今年總膽固醇185正常.三酸肝油質211低好多...

倒是高密度也降地40以下算是不正常.低密度108高了些...

醫生做門診說你肝.腎臟一切很好..

血值高..

多運動.吃清淡....

茹素不外食.很少炒煎炸...怎吃了多油..

一天最少運東2小時 怎會少運動 ...

一個公式...總膽固醇-高密度膽固醇-(三酸肝油質除5)=低密度膽固醇.

好像怪怪的   諸君...試試