2008-06-03 13:53:38延
養生村 46. 打坐。麻從哪裏來
剛來工廠時千頭萬緒
打坐像人間地獄般
腳麻到像鐵錘，久久不退
非常痛苦，30分鐘都坐不住
三天後，才覺醒到自己思緒的混亂
開始收斂心神
就不麻了
往後幾天，專心練功。。。一絲絲都不麻了
結論：腳麻純粹是胡思乱想的“副作用”
打坐像人間地獄般
腳麻到像鐵錘，久久不退
非常痛苦，30分鐘都坐不住
三天後，才覺醒到自己思緒的混亂
開始收斂心神
就不麻了
往後幾天，專心練功。。。一絲絲都不麻了
結論：腳麻純粹是胡思乱想的“副作用”
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你好強啊
我一向坐不過30分鐘的
沒時間哪......
不過我感覺延的領悟是正確的
這兩天靜坐時都試著專心默念祈禱文
還真的都不腳麻呢
有一天一會兒狗叫一會兒人來喊我
一度煩燥起來 麻感也上來
試著思索運用"超然"讓自己不受外界環境影響
還真管用
心靜了身心靜了
有時候我懷疑是否每個人都會有不同的經歷
也不知道這樣對不對
有人能夠討論真好
我最近心會嚴重亂亂想
比剛開始練時的專心差很多
不進則退啊！！！！
不過我還是每天5：00起床練功
右腳很少麻了，都麻左腳，
還有麻左邊腰部彎下來的筋
我猜是不是右腳氣脈比較通了 2008-06-12 08:49:20