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當起了瞋恨心時，調整心態與改變態度需要一些具體的練習與方法。以下是一些實用的方式，幫助自己轉念、改善缺點並建立更正向的
在IG上看到，我們需要的是讓台灣前進的執政黨和在野黨，有合理的監督，也有協調，整合共識，
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