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當起了瞋恨心時,調整心態與改變態度需要一些具體的練習與方法。以下是一些實用的方式,幫助自己轉念、改善缺點並建立更正向的
我其實沒什麼朋友,應該算是朋友到一定的年紀就會來來去去 只是我剛好看到陌生人加我臉書成為好友, 想說聊一下天,應該沒事吧 前
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