2008-02-26 16:49:00歐陽喬
拒絕幸福症候群
我發覺大部份的現代人，正流行一種叫做『拒絕幸福症候群』，包括一年前的我，也曾罹患此症。
此種症侯群患者，生活幾乎永遠處在一種無明恐慌的狀態中，只知道要勇於追趕成功、追尋快樂、獲得肯定、完成目標、講求效率、要擁有完美的愛情、要經濟穩定、人生充滿光明燦爛……，但實際上常是：無法客觀地審視自己，一旦局面（包括工作、親情、愛情）不如預期順利，即會將自己的思緒導引至隱晦、沮喪的角落發酵；明意識知道自己要積極樂觀，勇敢面對，卻不明白為何潛意識老是脫軌演出，重複咀嚼自己的傷心難過，進而做出錯誤的判斷和選擇。於是，在面對挫折的當下，利用『拒絕幸福症候群』來昭告自己的無奈、難過與傷心，讓自殘、悔恨、煩惱、悲觀填充內心，利用否定自己、開始墮落來麻痺自己。
這時候，當『幸福之神』來輕敲門扉，患者會直接回絕，因為他會自認不配、不値、不該在這個點上擁有幸福。這尤其在《愛情》路上受傷者的症狀最見明顯。
我沒有刻意對誰說項？！因為我自己也曾經是這樣的人。
每天汲汲營營於爭勝，忽略了自己長久以來內存的不快樂，老是讓腦子裡庫存太多的負面情緒，不安於自己的缺乏，並且喜歡在人前裝獨立、玩堅強遊戲。直到現在，我還無法肯定自己的『拒絕幸福症候群』是否已經康復痊癒？但我很清楚自己目前正處於非常自在的狀態，欲望雖少但不代表希望渺小，我仍在努力地學習讓自己幸福。
每個人都有自己對於『幸福』的定義和組合。幸福可以是一幅心象風景，隨著擁有者內心的轉向而展開，這是一個沒有指標的路程，一段讓人感到惶恐的陌路，沿路上還可能綴滿一連串的問號和難題……。不過，我想，當一個人能與自己深層的內在相結合，了解人生其實能求能得的不多，珍惜當下的簡單並知足，幸福感～應該就會隨之而生。
幸福的樣貌其實很簡單，無非是種內在的穩定與真心相待所有的人、事、物。
感覺對了，就是幸福。
圖出處：tw.myblog.yahoo.com/bvbcamp/article?mid=9445... (from google)
此種症侯群患者，生活幾乎永遠處在一種無明恐慌的狀態中，只知道要勇於追趕成功、追尋快樂、獲得肯定、完成目標、講求效率、要擁有完美的愛情、要經濟穩定、人生充滿光明燦爛……，但實際上常是：無法客觀地審視自己，一旦局面（包括工作、親情、愛情）不如預期順利，即會將自己的思緒導引至隱晦、沮喪的角落發酵；明意識知道自己要積極樂觀，勇敢面對，卻不明白為何潛意識老是脫軌演出，重複咀嚼自己的傷心難過，進而做出錯誤的判斷和選擇。於是，在面對挫折的當下，利用『拒絕幸福症候群』來昭告自己的無奈、難過與傷心，讓自殘、悔恨、煩惱、悲觀填充內心，利用否定自己、開始墮落來麻痺自己。
這時候，當『幸福之神』來輕敲門扉，患者會直接回絕，因為他會自認不配、不値、不該在這個點上擁有幸福。這尤其在《愛情》路上受傷者的症狀最見明顯。
我沒有刻意對誰說項？！因為我自己也曾經是這樣的人。
每天汲汲營營於爭勝，忽略了自己長久以來內存的不快樂，老是讓腦子裡庫存太多的負面情緒，不安於自己的缺乏，並且喜歡在人前裝獨立、玩堅強遊戲。直到現在，我還無法肯定自己的『拒絕幸福症候群』是否已經康復痊癒？但我很清楚自己目前正處於非常自在的狀態，欲望雖少但不代表希望渺小，我仍在努力地學習讓自己幸福。
每個人都有自己對於『幸福』的定義和組合。幸福可以是一幅心象風景，隨著擁有者內心的轉向而展開，這是一個沒有指標的路程，一段讓人感到惶恐的陌路，沿路上還可能綴滿一連串的問號和難題……。不過，我想，當一個人能與自己深層的內在相結合，了解人生其實能求能得的不多，珍惜當下的簡單並知足，幸福感～應該就會隨之而生。
幸福的樣貌其實很簡單，無非是種內在的穩定與真心相待所有的人、事、物。
感覺對了，就是幸福。
圖出處：tw.myblog.yahoo.com/bvbcamp/article?mid=9445... (from google)
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為何妳的每一篇都那麼令我感同身受，拒絕幸福，享受當下的生活模式，不知是真的快樂還是在麻醉自己。
版主回應
也許 我們的人生經歷類似也許 我們對生活的體驗感覺雷同
也許 是...我們面對人生的課題，有某些觀念或者認知是相通的.......
哈～總之，我很開心你的這句＂感同身受＂
不管是真快樂 或是暫時的麻醉自己
這都是屬於自己的人生；只要我們認真以對，即不枉生命！
阿譚～你說 是不？ ^^ 2008-03-05 14:20:07
前些天才和治療師談到了「對快樂充滿罪惡感」的話題，今天就看到了這篇拒絕幸福症候群對我釋放著相同的訊息與學習，真是心有戚戚!
哈～我倒是從來沒有對＂快樂＂產生過任何的罪惡感哩！
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我們要一起，為自己，還有為所有愛我們的人
加油唷！！ 2008-04-25 15:23:11