年紀愈來愈大，開始會為自己添加一些營養補給品來吃 只想幫自己存點健康老本 而我三餐外食，加上又愛喝咖B，自然很容易營養不均衡
主啊，求祢使周忠邦，何棠離世，人人也有一死。希伯來書第9:27節，感謝主，奉主耶穌基督聖名，阿們
https://hk.news.yahoo.com/%E7%B7%AC%E5%8C%97%E9%9B%BB%E9%A8%99%E7%B4%B0%E7%AF%80%E6%9B%9D%E5%85%89-%E5%9C%92%E5%8D%80%E6%B
https://news.mingpao.com/pns/%E4%B8%AD%E5%9C%8B/article/20250112/s00013/1736617139105/%E7%8E%8B%E6%98%9F%E6%8A%B5%E6%BB%AC-%
https://eastweek.stheadline.com/witness/9458/%E6%9D%B1%E5%8D%97%E4%BA%9E%E8%B3%A3%E8%B1%AC%E4%BB%9412%E6%B8%AF%E4%BA%BA%E5%A