多夢易醒難入睡…

最近睡眠狀況時好時壞，強迫自己早早上床去躺，
偶爾可以莫名其妙地睡著，但大部分都像現在一樣醒來就睡不回去，
夜晚還算安靜，除了遠方的拉ＫＩ們想到會呼喊個幾聲外，
其他沒什麼擾人睡眠的狀況發生。
但這種安靜的狀態只能維持到清晨5點左右，
5點後，樓下的阿嬤或媽媽們開始發聲，
運動拍手聲、打招呼閒聊偶爾加上罵小孩及小孩哭聲，
而拆房子之後的施工聲更是讓我痛苦，
晚上已經睡不著了，好不容易躺到清晨快入睡時，
敲敲打打的機器聲加上一些叔叔阿北們的台語混台灣狗以，
整個讓我很躁鬱，看了時間差不多是6、7點左右，
連假日兩天都不放過地直趕工，也許是怕來不及完工會違約吧，
無法理解現在施工的時間都沒有明確的限制嗎？
查了一些資料，寫的不清不楚，
政府不太可能因為吵到人而放棄建設，所以它們會繼續施工，
消極的方式是去看醫生，請醫生開證明然後向建商索賠，
或者請求環保局的人員來測噪音量(分貝)，以科罰金，
跟媽媽抱怨我的困擾，她覺得是我太閒了所以才會一直注意聲音，
主臥房離我房間已被兩道門隔絕，也許他們感覺比較輕微，
但這些聲響就在我窗外(三樓)，
若現在是在一樓，幾乎是伸手可及的距離，
真好奇這棟的住戶是否也在挑戰耐力極限，
我的脾氣已被噪音搞壞了，實在很需要強力耳塞。
我老了嗎，為何如此怕吵。

於是我又再度把過去幾次醫師開的沒吃完的藥拿出來吃，
診斷書上寫睡眠障礙，但中藥藥性不怎麼強，
大概只是調身體虛寒或燥熱的藥吧，
把脈後醫生直接跟我說「多夢易醒難入睡，對嗎？」
整個是料事如神啊，
這困擾是從大學開始，那時熬過最想睡的時間就不想睡了，
自從上回跟嬸嬸要了一顆安眠藥被阿母發現後就再也沒碰過，
試過把自己搞得很累，什麼曬太陽或運動等等，
很累但是睡不著的那種痛苦沒有經歷過的人也許無法體會。

好吧，又到了這個時間，
算一算能安靜睡眠的時間只剩1個多小時，

再去試試睡神發現我了沒！


　　　　　　　　　　　　　　　　 　2008.12.04 靜 04:03 am