「像是最後一次...」故事思考法之三
「像是最後一次...」故事思考法之三
上一篇,說了故事思考法的「像是第一次那樣」,這一篇,來多說一點「像最後一次那樣」。
不知道什麼樣的事情,你想要想像 好像是最後一次 來經歷。我呢,十幾年來,一直都很享受的事情,像是打網球,那些我很珍惜很珍惜的,我就來想辦法讓它變得更珍惜。
只要人沒有在國外,我幾乎每個禮拜一三五的晚上七點到九點都在打網球,有些時候身體沒那麼順暢,或者覺得今天打得不好,心裡想要打這裡卻打到那裡去……哎…,不舒服的心情就會跟著不順暢的感覺開始堆積。
這種時候,如果記得,我會深呼吸跟自己說:
「說不定,說不定這是我人生最後一次這樣健康的打球,我的膝蓋還可以這樣運作,我的手還是這樣揮舞,我的眼睛還可以這樣看清楚球。」
很有意思的,這樣的念頭,這樣感受著,忽然,空氣中會出現一種清新的情緒,有一份新鮮又帶著心跳的感覺。
打網球,如果是我人生最後一次揮擊
在網球場上想著,這有可能是我人生打的最後一顆球了,對方要發球過來了,我沒有假設明天我的身體依然可以在網球場上奔馳,我沒有假設明天的我依然可以這樣奔馳,因為什麼季節忽然霜滿天,沒有人知道,所以我對面的球友一定不知道,當他在發球的時候,我心裡想的是,如果這是我人生最後一次揮擊……
這樣想,不知道為什麼,常常就會更享受,那一顆一顆,本來平凡無奇從對面發過來的球。
當我想像可能是我最後一次的揮擊,那我就會好珍惜的打眼前這個時刻的這一顆球,同時,自然的,我就不會太蠻力的去使用我的身體,而順暢與享受,有時候還伴隨著快樂,就跟著來了。
生命的什麼相遇,當作最後一次珍惜
「什麼樣的事情,在接下來一個禮拜之內會發生的事情,你想要 想像那是最後一次做?」
「什麼事,我好想當最後一次,去享受我喜歡的快樂?」
不假設今天和明天一樣美好,常常把今天當作最後一天在活。把眼前的這一次當作最後一次來享受,不假設有下一次。
「生命裡面的什麼相遇,你想把它當作最後一次來珍惜?」
最近的日子,會遇到誰,是你想珍惜的,即使是很平常發生的很普通的相遇,會不會,因為這個念頭跳出來了,這個即將來臨的相遇,就有了這個季節特別活跳跳的發生。
哇~~這是一個生命 能真正“活著” 好重要的心法!
因為
當作第一次 所以完整迎接 飽滿感受
當成最後一次 於是盡興盡情 無保留的活
而珍惜 像是它們共同擁有的底蘊
珍惜每一個當下 每一場相遇 每一份情…
能這樣活出的生命 一定格外美麗
讚~~~~!
http://www.yyj.tw/