2012年3月-大安社大開課囉！

 臺北市大安社區大學 開平校區 1011期

時間：週六14:00-15:40  二學分，十二堂課

帶領人：張瑞凰  Tina Chang

1970年生，外星人的水瓶座，三個大小孩的媽，正在或走、或滾、或跑、或飄的往身心自由的途中。

當筆開始在紙上順著流走，在輪圓裡，進入了內在的小宇宙。喚醒了本質我(Self)的影響力，這個過程中，可以協助自己洞察內在的狀態，也許是焦慮、不安、悲傷或憤怒等現象。這個同時，當覺知發生，改變也隨即發生，接著有一股力量和光從內心的泉源升起。

完成一幅畫的同時，事實上也走了一趟獨特的、個別的、完全屬於自己的旅程。

用最簡單的方法，探索自己豐富的內在，讓生命來到最美的時刻。

教學方式

運用輪圓繪畫和自由書寫的方式，過程中藉由冥想、引導、靜心讓每個人更貼近自己的內在，有更高度的覺察能力，讓紙與筆的相遇，呈現任何碰觸到有關自己的一切，進而探索成長。

上課提醒

穿著寬鬆輕便不怕弄髒的服裝，攜帶畫板、粉蠟筆或粉彩筆，筆記本和筆

PS：

睡不著或者情緒很悶、起伏很大，來張畫，即可體驗另一番的滋味。

大安社區大學開平校區1011期週課表

http://daan.cogsh.tp.edu.tw/course/1011/1011K_week_sat.html

報名方式

電洽（02）2706-3758分機102  楊秋滿小姐