地獄的天堂鳥
達賴喇嘛曾說：「如果一個人剛搬進一間全新的百樓豪華公寓，然後感到極為不快樂，他唯一能做的就是找一扇窗戶，然後跳出去。」
曾經待在豪宅多年的我，感到極為不快樂，於是，我離開豪宅，去找尋我想要的快樂。剛開始，我確實比以前快樂許多，我卸下了很多角色，爭取到自己的空間，要到了自由。然而，同一時間，我也正經歷許多的失落、悲傷和莫大的孤寂。
這些年，沒有讓自己躲進忙碌的工作中，我清楚的知道，忙於外在的工作和事情會讓我忽略了自己，另外，無法臣服的腰桿也是我無法朝九晚五的主要因素，也或許說是，我的經驗讓我不知該如何聽命於任何人，包含時間。
我汲汲營營的探索自己，在生活中，在內在的黑暗中，在專業訓練中，這段時間，我上心理治療師的專訓，開始和個案接觸，我看到了人的恐懼大於一切，人的苦痛幾乎來自於恐懼，而我也和我內在的恐懼碰頭。當然，人的無限可能和獨特性也在同時發生。
當老師是最好的學習，我在三月份開始帶曼陀羅的小團體，用繪畫的方式走入自己的內在，和夥伴們一起探索內在的小宇宙，將自身的經驗呈現。團體進行中，我有很大的感動和衝擊，感動的是，發生在當下的那些流動是如此真實存在，這是我在個別治療中也常會感受到的。衝擊的是，當我坐在這個位置，內在有個聲音問了我自己：「這個角色是我要的嗎？」
我要的是真正的快樂，如果坐在這裡是我的需要，這將不是我要的快樂。〝需要〞不會變成快樂。
我來到了惶恐、無助、哀傷、憤怒，我當時從豪宅縱身一躍，遍體鱗傷的爬了出來，要的不就是真正的快樂。而如今，這麼努力的走到這裡，居然發現，這裏沒有真正的快樂，那麼我該怎麼辦？我該怎麼辦？我的憤怒哀傷不是因為我過去的努力白費，而是現在的我不知道該怎麼辦。如果這樣都不是真正的快樂，到底要如何才能有真實的快樂？
享樂是和人、物、活動連結，當這些造成快樂的因子消失，樂子也隨之消逝，換句話說，可以藉由他人來享樂，卻不是真實的快樂。真實的快樂是一種存在的狀態。
我混亂了很久，也還無法從這混亂中出來，我的無所適從，猶如站在幾條鋼索交集的空中，不知往哪裡去，也似乎一腳踩空就粉身碎骨。
待續。。。。
哈哈，我不能直接這樣說，而是拐個彎說更高的位置，
至於妳，可以這樣直接跟凰說，就看當下的直覺，妳是進步了。近來又如何呢？
凰有接觸團體嗎？
思慮安靜後，看看自己要的是甚麼？給自己一個機會，但善法友淨業環境可能尋喔~，小心尋找一個究竟的法才是，留在世間安樂問題上轉，仍脫不了心靈的空洞啊。
忙去了
曼陀羅是個團體的名稱
還是種活動?
心理學家榮格將曼陀羅視為整體自我的核心，認為繪畫曼陀羅具有探索內心世界的力量，而藉由曼陀羅可以達到自我探索和療癒。
這是個可以一個人的活動，也可以是一群人的活動。有機會，美彌也可以來體驗一下。 2009-07-12 01:03:57
週日愉快^_^