真是做到,今天不買飲食,結果省到當天TW$800 省到:早餐TW$200+午餐TW$200+晚餐TW$200+不買茶啡TW$100+上班時戒掉飲食水例外TW$1
健康的三大支柱:「睡眠、飲食、運動」,其中睡眠是最重要的,稍微動搖睡眠品質,就會發現控制飲食與運動的效果不彰。-書籍-為什麼要
https://hk.news.yahoo.com/%E5%AE%89%E5%AE%89-%E5%8F%AF%E5%8F%AF%E5%95%9F%E7%A8%8B%E8%B5%B4%E6%B8%AF-%E9%83%BD%E6%B1%9F%E5%A0
中午被訊息聲吵醒 發了會兒的呆 等腦袋運轉 突然想起要教師節了 然後就拿起手機打開星巴克的APP 弄了一半才想
https://tw.news.yahoo.com/%E9%9F%93%E5%9C%8B%E8%8F%AF%E5%9F%8E%E6%AE%BA%E4%BA%BA%E6%A1%88%E7%B5%90%E6%A1%88-%E5%87%B6%E5%AB%