2010-04-01 19:34:04Kapo
酪梨烤吐司
從雜誌上學來的一道點心,簡單又好吃!
查了一下wikipedia,
酪梨具有豐富的脂肪,俗稱"森林中的奶油"(俗に「森のバター」とも呼ばれる)
因此一顆酪梨的熱量相當於三碗白飯,但是一顆酪梨含有一成年男子所須10mg的維他命E,
酪梨的脂肪對皮膚也相當的好唷!
所需食材:
1.酪梨一顆
2.吐司一片
3.乳瑪琳,美乃滋,披薩用起司絲(或起司粉)
4.培根一片(可加可不加)
步驟:
1.將酪梨去皮,去籽之後切片備用
2.乳瑪琳抹上吐司後再抹上美乃滋
3.在2.之上鋪上切片好的酪梨片
4.最後灑上起司絲(以及培根)放入烤箱約三分鐘即可