找
有問題的骨架百分之五十肇因於自身不良的習慣
這是近來觀察身體的小結論
因此，在矯正同時也必須找到原因 才能更徹底的糾正。
一直知道骨盤和脊椎有問題
骨盤前傾就不必提了 會往左後偏其實很早就發現
只是不知道原來練舞時也會
（腳斷掉時歪著骨盤拖行左腳可能也讓它更嚴重？@@）
脊椎側彎三年前背痛看骨科時醫生有說過
那時說是情況輕微不影響生活所以沒理會
現在想想 骨科醫生的話總是害死一隻小莎= ="
他說的不影響不見得真的不影響
至少不矯正過來會更嚴重是不爭的事實
而且現在對我跳舞有影響（氣）
有些原因大致上心裡有底
意外的是 原來腳傷的影響力無與倫比（驚）
上週六慢跑時發現 重心仍然放在右腳居多
強迫自己左腳也要用力時 卻發現裂傷處仍然會痛
（原來我以為不痛了是因為沒有正常施力...所以它一直都是會痛的冏rz）
身體下意識還是不敢讓左腳分擔過多重力
（這樣側彎會更嚴重吧 整個不敢再想）
那麼 站著呢？走路呢？練舞時呢？
是的 就連releve都是重心偏在右腳上去>"<
雖然整骨師父說的都對（就算極不願承認...）
我不適合劇烈運動 就連跑步都要很慢很慢
但是小莎不想當廢人 跑還是要跑的（握拳） 舞還是要跳的（誤XD）
慢沒有關係 但姿勢要正確 腳痛和側彎──寧願選擇腳痛
反正牙一咬忍忍就過了
壞習慣不即時改掉造成的影響 才是最可怕的事@@"
之前腳斷時照太多了 現在不太敢再照
其實彎腰時醫生可以大致目測出來
講到這我就想到三年前那個爛醫生
只說有側彎 問說彎哪裡 就說左邊
到底是往左邊彎 還是左邊往右彎也沒講
我說背很痛硬要照片子 照完也只是亮一下片子
說沒事 然後就收起來 也沒解說一下彎哪裡
(最好是沒事 什麼都嘛開肌腱炎的藥 肌腱你個頭啦)
那間就是輕忽我斷腳的診所 不知道為何風評很好 怒!
最近進出醫院診所太頻繁 實在不想再去看診
想想我的人生簡直是不斷地充滿病痛嘛 好煩
問題一直改不過來 身體一直無法控制
越來越討厭這個身體討厭自己
(抱歉 回著回著竟變成murmur sorry啊>"<)
照X光呢？
抱歉，小允姐，我太晚看到了...
我不會介意拉，畢竟人不舒服總要有個出口才行！
我全身上下毛病也不少，將心比心囉！
其實最近和一些人聊過，
發現大家多少都有一些病痛，有大也有小，
知道自己不算是特例，就少了些怨天尤人的情緒
而且看到有些人已經懂得如何跟在病中自處，
更讓我覺得──要加油！
畢竟身體是「消耗品」(我以前醫生說的)，
不可能要求她完好如初、無病無痛...
只能定期保養盡量延長使用期限囉！
加油！
P.S. 後來想想好像側彎摸的出來也看的出來，不一定要進醫院照X光。我之前推薦的那家治療所，真的很值得一試喔！先前亞運時，他們的治療師也有隨行！